叶黄素可以长期吃吗
因为孩子网课比较多，最近眼睛有疲劳感，吃叶黄素有用吗？
前段时间孩子天天上网上课，确实需要保护眼睛。今天听邻居说，他的小孙子高三了，在家学习异常努力，每天埋头做题，上网看知识点。离高考只有几天了。勤奋是一回事，眼睛健康也必须重视！吃叶黄素可以缓解视疲劳，减少蓝光对视网膜的伤害，非常适合学业繁忙的学生。我相信赖艺品牌叶黄素，我不 我不担心我吃警察机动部队的东西。之前在药店买过之后眼睛干涩干涩的症状有所缓解。上个月618活动的时候囤了几盒，坚持要吃。
这两种营养素具有抗氧化作用。如果一起补充，可以更好的抵抗自由基，减缓视觉细胞的氧化速度，预防黄斑变性和视力模糊。所以如果你想补充这两种营养物质，除了多吃富含叶黄素的食物和蔓越莓，我们还可以选择含有这两种物质的营养补充剂，比如健视佳越橘中的叶黄素，帮助我们更高效地补充眼部营养。