妙招姐一分钟快速入睡
提高记忆力的小窍门有哪些？
提高记忆力的小窍门有哪些？
《超级快速阅读》和《刻意练习》有关于如何提高记忆力的书。
1.把枯燥的内容变成故事，把想记住的变成故事场景。利用场景不仅记忆快而且记忆时间长。
例如，在:的商业运作是指任何以盈利为目的的合法对外商业活动和借助商业技能或工业技术的长期有计划的个体商业活动。自由职业、科研活动、艺术创作不属于经营活动。
编故事: ;经营一家小旅馆显然是一种商业行为。这家小旅馆有一个非常舒适的室外啤酒花园(对外营业)，一个警察(合法)正坐在其中一张桌子旁边。他在吃一根熏香肠(熏香肠的特点是持久不变质，所以体现了长远规划)。突然酒店里冲出一个服务员，把装着工资的信封摔在地上，说这里太欺负人了，还不如自己开咖啡店(个体户)。这时坐在旁边的警察看到信封里的钱掉出来了，就悄悄捡了一个放在口袋里(以利)。然后，他拿起手边的报纸，翻到财经版(业务技能)，看看有没有关于新手机(工业技术)的报道。看完后，警察试图从客栈的后门离开。然后就是非商业经营活动的规定:一个律师(自由职业者)拦住了想要离开的警察。他从口袋里拿出一个显微镜(科研活动)，把一整罐颜料(艺术创作)倒在警察 他抬起头来，防止警察再次逃跑。
刚开始可能不太适应，越练脑子越灵活。
2.五官组合用法。训练你的五感，测试你的优势感觉通道，看看你是视觉、听觉还是触觉。得出结论后按照相应的阅读方法，效率更高，记忆得到了充分的发挥。具体试题可在《超级快速阅读》 ;的书。
3.不管你的记忆力有多好，你都可以 我无法忍受时间带来的遗忘。经常复习，建立自己的复习档案管理文件夹，定期复习，节省时间。
最后，我不得不看看安利 的思维导图，真的很适合作为复习资料，简单快捷。
我也系统研究过快速有效阅读的方法。如果你有兴趣，我们可以多交流。
劳逸结合，:
睡前熏衣草香，
听阿尔法脑波音乐，
规律饮食，
掌握艾宾浩斯记忆曲线规律，
阅读技巧，:。
1.快速阅读法了解: ;让我们快速浏览一下书中的每一页。你不 我不必一个字一个字地读。你相信大脑强大的后台运行程序(图片)→
半小时后翻页，记住。看到下面的话，每页1-3个字→
小睡一会儿(最好是前一天晚上浏览一本书，第二天早上再复习)，把目录和你写下的关键词浏览一遍，把书复习半小时左右。
2.联想记忆法，把阅读内容变成故事辅助记忆。
3.在紧急情况下，身体的每个部位都对应一个关键词来记忆，有助于长时间记忆。
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去屑小妙招白醋？
白醋去屑用法:每天晚上睡觉前，用1: 1的醋和清水沾湿长头皮屑的地方，轻轻摩擦发根，10分钟后，用清水洗净。