饮食与健康
你认为合理健康的饮食是什么？
你认为合理健康的饮食是什么？
我觉得所谓的健康饮食就是管住自己的嘴。人说病从口入，祸从口出，这话不假。现在社会上百家争鸣。有的说要吃这个，有的说要吃那个，有的说要吃这个，有的说要吃那个。为了让每个人和解。;的观点，我只能说，每个人都有自己的理由，盲人有自己的看法。在这里我也表达一下我对:的看法。从年龄来说，年轻人应该多吃蛋白质和脂肪，但不能太多。老年人吃鸡蛋砂浆脂肪少，但他们可以 我忍不住吃了它。②在品种上，应以传统、大众、时令食材为主。少吃过季的食材。唐 不要只吃贵的。有个婆婆经常买几百块一斤的海鲜，结果得了乳腺癌。③晚上只能七成饱。睡前千万不要吃东西。如果你饿了，你可以弄些水果来喝一口。
我认为你可以吃什么，但你可以 别多吃了。你必须始终让你的腹部处于一种希望的状态。
在生活饮食方面，健康重要还是营养重要？
谢谢邀请！首先，让我们 让我们弄清楚什么是营养，什么是健康！
营养:是人体维持生长所需的外界物质，是生命所需！
健康:是身体与自然环境、社会环境的动态平衡，是身体与精神的完美状态！营养与健康密切相关，合理的营养可以改善身体的健康状况。为了维持生命和健康，保证身体的生长发育，满足体育活动和思维的需要，人体必须不断摄取营养，无论是从食物还是其他方面。只有合理的搭配和摄入营养，才能维持我的日常活动和我自己的健康！我们经常可以看到孩子因为营养不良而发育不良、畸形甚至智力低下！营养可以塑造一个健康的身体，有了它我们可以做更多的事情！营养和健康缺一不可。我们可以 如果我们不这样做，我们就没有健康的身体。;我得不到足够的营养。两者相辅相成！