防止近视的小妙招
怎样保护视力，改善视力？
怎样保护视力，改善视力？
如果你想保护和改善你的视力，你 你最好做到以下几点。首先是减少使用电子产品的时间。长时间使用电子屏幕容易使眼睛疲劳，导致视力下降。
二是多做一些能锻炼眼睛的运动，比如羽毛球、乒乓球等。在增强体质的同时，还能有效保护视力。
第三，如果近视，一定要配一副适合自己度数的眼镜，避免眼睛加深。
九岁，近视约100度，没配眼镜，考虑OK镜或同心圆镜，哪种方法对预防度数加深更有利？
曲，上海儿童医院眼科主任；;上海交通大学医学院附属医学中心:
一般来说，OK眼镜能配的话，就100度配。八岁的时候要做角膜检查，对角膜的要求比较高。同心镜片对角膜没有要求，对近视也没有要求。近年来，同心镜片很受欢迎，但并没有大量的临床研究证明其有效性。因为你度数少，所以两个都可以考虑，但是不管你戴哪种镜片，即使是普通框架眼镜，也要先配镜。
目前OK镜控制近视的效果还是很好的，但也是因人而异。很多孩子几年不增，有的孩子一年增0.25度到0.50度左右，有的孩子两年增0.25度。总体来说控制的很好。