痛风可以吃什么食物好
高尿酸、痛风必须要忌口的8种食物是什么？
高尿酸、痛风必须要忌口的8种食物是什么？
无论是高尿酸血症患者还是痛风患者，都应避免过多摄入嘌呤含量高的食物。高嘌呤饮食定义为每100克食物中含有150-1000毫克嘌呤的食物。
根据我们之前整理的《痛风病人哪些食物是禁忌？》文章，嘌呤含量最高的前八种食物分别是:
1.嘌呤含量1538的小鱼干。干鱼是由新鲜的海鱼经过充分干燥制成，酸菜鱼和海鲜的嘌呤含量高于鲜鱼。类似于鱼干的食物包括沙丁鱼和凤尾鱼。
2.嘌呤含量559的酵母粉。酵母是一种生物膨松剂，酵母粉中嘌呤含量较高，但作为面食烘焙发酵过程中的添加剂，用量很少，正常吃馒头是可以的。
3.肉汁，嘌呤的量是500。肉汁、肉汤、肉膏等食物中嘌呤的含量很高，因为嘌呤易溶于水，肉反复煮的汤里会积累大量的嘌呤。
4.豆芽、黄豆芽等。，嘌呤的量是500。发芽豆类的嘌呤含量不亚于海鲜。
5.芦笋，嘌呤含量为500。芦笋虽然是蔬菜，但嘌呤含量不低。
6.麦芽，嘌呤含量500。麦芽是一种中药，由大麦的成熟果实经发芽、干燥而成。
7.文蛤文蛤，嘌呤含量426。类似于这类食物，还包括各种贝类和海鲜。
8.动物内脏，嘌呤含量约300。这类食物包括猪、牛、羊、驴等家畜，以及鸡鸭等家禽的各种内脏。
对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风性关节炎患者，也应禁用酒精饮料。
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痛风患者阳了之后，建议吃一些什么食物？
痛风患者有阳气后建议吃什么食物？
我建议痛风患者在阳气过后吃一些清淡的流质食物，比如粥、低嘌呤的汤等。，因为阳患者大多表现为你的咽喉黏膜受损，但不建议吃一些硬的食物。还可以吃一些富含维生素C的软性食物，如橘子等。但是唐 不要吃得太多。