四种人不能吃右归丸
身体虚，是什么症状？
身体虚，是什么症状？
《黄帝内经》提出: "春夏养阳，秋冬养阴。 "有些人不。;我不明白这个句子it 夏天太热了，won 难道杨养得更生气了？ "冬天是如此寒冷。;滋阴不会让你的身体更冷吗？ "
寒潮来袭，国内很多地区都开启了断崖式降温模式，让人感觉冬天真的要来了。
中医讲，十人九虚。当很多人出现手脚发热、口干口渴、口干目赤、便秘易出汗的时候，就知道自己阴虚了，但是却可以 我说不出到底出了什么问题。所以阴虚这件事还得细分五脏来调节。
肝阴虚
头晕，眼睛干涩
五脏中，肝盛血，就是说肝脏具有贮藏血液、疏通和调节全身气血的功能。如果平日经常上火，刺激肝阳，就会化火为火，伤肝阴。肝一阴，第一反应就会来到我们的眼睛，很容易出现头晕、眼睛干涩、视力不好的问题。
补肝要注意保持良好的心情和愉快的精神；平时少吃辛辣刺激性食物，像辣椒、大料、牛羊肉等最好尽量少吃；什么酒，烟，熬夜之类的可以 不要做；饮食上可以适当吃一些滋阴润燥之品，如猪肉、鸭肉、甲鱼、牛奶、海参、蛤蜊等。平时也可以吃点枸杞。枸杞有养肝血、养肝阴的作用。
心阴不足
失眠、多梦、心悸、健忘
现代人生活压力大，往往想太多，耗费心血，导致心血不足。如果气血不足养心安神，就容易出现心悸、失眠、健忘、多梦、盗汗等症状。心阴虚证的人，往往因为虚热的干扰而烦躁不安。
心灵的滋养，大多在个人。我们要保持一种平衡的心态，在生活的地方保持一种湿润的空气，以平常心看待生活。可以多吃一些养心健脾的食物，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。
也可以多吃猕猴桃，猕猴桃有养精、润燥、养心的作用。而且猕猴桃吃起来酸甜可口，据说是 "酸味滋阴润燥汤在中医里。适量食用可以改善失眠、多梦和口舌生疮心燥 "。
脾虚
如果你不 不要想着吃，你可以 不要吃。
脾是人的根本，人体各部分的滋养都依赖于脾气的发散。如果胃阴虚，或者脾不吉，阳气受损而阴虚，或者饮食不营养，导致脾气被动分散，造成脾阴虚。容易出现饥饿感、肌肉萎缩、身体疲劳等。多见于各种营养不良。
《内经》确立了 的治疗原则；"用甜味滋养脾阴虚；"，他可以吃一些山药，白芍，薏苡仁，莲子，黄精，芡实，白扁豆等。注意饮食起居，适度休息。宜吃清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。忌食辛辣、芳香、干燥、油腻的食物。烤货，戒烟戒酒。
肺阴虚
皮肤干燥，喉咙发痒
肺是内脏的保护伞，它被称为 "天蓬 "。但是，肺娇嫩娇气，特别怕 "干燥 "，易伤精耗津，易导致肺阴不足；其次，我害怕 "冷 "，会使肺气无法发散，从而造成津液凝结。刚才是寒燥兼而有之的时候，中医称之为凉燥。肺那么娇气，脏，很容易被两害，导致肺阴虚。
可以吃一些柿子、猪肺、海参、豆浆、银耳、花生、杏仁、雪梨、百合等。忌食辛辣烟酒，耗气之物，寒凉之物，香燥伤阴之物，如煎、烤、爆等。
肾阴虚
腰膝酸软，头晕耳鸣
人们对肾虚这个词往往很熟悉，但如果你问他是肾阴虚还是肾阳虚，你会傻傻的，一头雾水。肾阴是肾的殷琦和津液，是阴的根，对全身有清凉、滋补、收敛的作用。中医说 "肾主髓，受耳启发。肾阴不足，骨髓失养，就会出现腰膝酸痛的问题；如果头可以 不被精华滋润，就会头晕；如果耳朵失去了支撑，就会引起耳鸣，甚至耳聋。
水果中，滋肾养阴是唯一的。桑葚尝起来又甜又酸。中医里说:酸甘生阴，甘甜可补，酸敛减少，故养阴；也是黑入肾，补肾的作用也很厉害。平日多吃桑葚，可以滋阴补肾，补血养颜。