脚面的穴位图
脚底板有多少穴位，都有哪些作用？
脚底板有多少穴位，都有哪些作用？
脚底穴位的数量取决于哪个学校。其实每个学校的理论不一样，统计方法也不一样，所以不能定性。一般来说有四个子法，分别是34，66，76，364。
所以关于各个穴位的作用，说法不一。作为一个普通人，根本没必要去记那些东西。而且，就算我告诉你是哪些穴位，你也不一定知道怎么按。毕竟按压穴位的方法远不止一两种，这些穴位也不是只靠一种方法就能有效的。对于普通人来说，有更简单的方法来理解这一点。
普通人能学会的就是记住几个大的反射区，记住这里负责什么，怎么按，就够了。
首先，左脚鞋底
1.大脚趾根部，图上没有标注，这里是用来控制高血压的，用的是捏法。
2.图上胃的正确位置是在足突的内下缘，这里管理大部分胃病，从内往外推压。
3、心脏反射区，轻轻按压。
4.肾反射区和脾反射区要压在一起，从中央往脚跟推，力度要大一些。
5、肠反射区，要更靠近内侧，管肠，从脚内侧往脚外侧推。
第二，右鞋底
1、肾反射区，推足中心。
2、肝、胆反射区，往下按，需要用力按。
3、肺反射区，力量适中，推滑。
至于其他的，真的没有。;普通人学不学意义不大。
足部七十二个穴位？
涌泉穴太溪穴足利气高血压穴大敦穴神脉穴行健穴第二里兑太冲穴徐秋穴内庭第三里兑太白穴昆仑穴李霞穴跟腱
什么叫沐足？
1.足部按摩就是洗脚。广东人一般习惯称洗脚为足疗按摩。；
2.足部按摩是我国传统的医疗保健方法，属于中医范畴。；
3.一般服务主要是针对足部的，比如足浴、修脚、美甲、美甲、足底按摩等。
4.洗脚时，水温一般保持在40℃ ~ 50℃左右，水量以淹没脚踝为好。用温水泡脚5 ~ 10分钟，然后用手按摩脚底。按摩应该缓慢、持续且适当。一开始速度要慢，时间要短，适应后再逐渐加速。
足贴怎么贴是正确贴法？
第一步，清洁皮肤表面(洗脚或泡脚，用毛巾擦干)，准备两条胶带和两包足贴。
第二步:首先撕掉胶带中较大的贴纸，留下一小段备用。
第三，首先将足贴包贴在胶带的中央。
第四步，撕下剩余的贴纸，将贴好的胶带一面包好贴紧皮肤。
第五步:按压胶带周边，静置。每天睡前将足贴贴在脚底(睡觉时平躺效果最好)。
第六步，6-8小时后或第二天早上起床时取下，再用。用纸巾擦拭皮肤或用温水冲洗。