男性养生知识讲座
男人到了三十岁，应该注意养生吗？
男人到了三十岁，应该注意养生吗？
是的，中医讲的是阴阳平衡，五脏功能协调，气血运行，情志成功，营养均衡。病从口入，气内生，血怕堵。风、寒、暑、湿、燥、火都是致病因素，有些致病因素是日积月累和不良习惯造成的。人到了30岁，就要请老中医把脉，看看五脏功能是否协调。同时，还要兼顾药食同源的疾病。比如30岁左右因暴饮暴食导致的脂肪肝并不少见，脉象多表现为脉象深、舌苔腻、腹型肥胖等。如果不及时调整，就会诱发肝病、心脑血管疾病。应指导他们适当控制油性食物，多吃清淡的蔬菜、水果和谷物，并经常饮用枸杞、菊花和山楂水进行日常调理。30岁介入保健，50岁预防更年期多发病。注重养生，预防疾病，提高生活质量，健康长寿不是梦。
男人养生spa是什么意思？
指为男性量身定做的保健按摩，是按摩的一种，能起到放松身体的作用，是工作之余的一种娱乐。