好轻体脂秤上的指标可信吗
体脂秤显示缺水准确吗？
体脂秤显示缺水准确吗？
唐 不要相信任何不准确的事情。这个体脂秤是根据阻力计算的。人体脂肪和肌肉的含水量不同。机器会测量通过身体的电流，然后通过一系列公式为你计算出体脂率的数值。测量会受到自身和环境的影响。称重前多喝几杯水会改变测量结果。
衡量每天出现的数据，只看趋势，不要 不要太认真了。
华为体脂秤准不准？
It 基本上是准确的。
华为 s体脂秤一般是根据体脂秤上方的探测器，用电流测量人体电阻来计算体脂，所以一般会要求你输入身高年龄等数据，计算结果一般仅供参考，基本准确，但肯定有误差。
体脂秤的数据靠谱吗？
不太准确。
体脂秤是一种可以在家测量体重和身体成分的设备。 "身体成分与健康指体内脂肪、肌肉和水分的相对百分比。
体脂秤一般有几组电极，在测量体脂时向全身发出微弱的电脉冲，脉冲遇到电阻或 "阻抗 "来自不同的组织和物质。脂肪比肌肉或水具有更大的阻力，因此更高的阻力值导致更高的体脂百分比计算。
智能手机或其他电子设备通常用于连接体脂秤并处理这些信息。总脂肪、肌肉、水和骨密度的相对百分比是通过将电阻值与一个人 的年龄、身高、体重和性别。
体脂量表可以粗略估计一个人 体脂百分比。但是，这种方法不是很准确。
体脂秤的数据是基于电阻值和人体模型通过公式计算出来的，而不是像体重那样直接测量，并且受到人体水分、电导率等因素的影响，从根本上导致了误差的存在。
好轻体脂称的数据怎么看？
第一，体脂秤测出来的报告中，最显眼最靠前的肯定是体重，这是最直观的。当然要注意减肥。
第二，身体质量指数，这个国际上衡量我们身体是否对称的指标，如果显示肥胖，通常就是超重；
第三，要看体脂率。减肥最重要的是减脂。如果脂肪掉了，那才是真的成功了。
第四，要看新陈代谢。新陈代谢其实很重要。正常女生的新陈代谢是1600-1800，减肥的时候要达到1300-1400。如果小于这个值，就会变得肥胖。
第五，可以看去脂体重，这是我们可以参考的理想体重。这个数据表明，当我们的体重减少到极致时，我们最多只能减掉这么多，所以不要 不要太贪心，适当减肥。完美的体重应该是10-15公斤。
第六，可以看肌肉量；除了减脂，我们还需要加强肌肉，这样我们的身体才不会松懈，日常的运动是否会变成肌肉。
第七，有我们可以看两个特殊的数据，就是体龄和体型。通常，如果你锻炼，你会更年轻。