瘦大腿最快最有效的办法
有什么方法可以比较快速的减掉大腿的肥肉吗？
好像没有你说的那种，最快的也是最有力的反弹，尤其是大腿。长胖容易，吃苦太难。我是胳膊腿粗的类型。生完二胎，大腿围是62，孩子两岁半的时候，大腿围是58。后来吃减脂餐减肥，瘦了25斤。感觉大腿没那么细了。一次测量仍有52。虽然瘦了不少，但是大腿整体比例看起来还是有点粗。如果我想减肥，最好是用减脂餐运动。我只吃减脂餐，不运动。
