瘦大腿最快最有效的办法
有什么方法可以比较快速的减掉大腿的肥肉吗?
好像没有你说的那种,最快的也是最有力的反弹,尤其是大腿。长胖容易,吃苦太难。我是胳膊腿粗的类型。生完二胎,大腿围是62,孩子两岁半的时候,大腿围是58。后来吃减脂餐减肥,瘦了25斤。感觉大腿没那么细了。一次测量仍有52。虽然瘦了不少,但是大腿整体比例看起来还是有点粗。如果我想减肥,最好是用减脂餐运动。我只吃减脂餐,不运动。