痛风能吃木耳吗
痛风患者能吃绿豆汤吗？
夏天到了，绿豆汤是很多人消暑的妙品。但遗憾的是，边肖建议痛风患者不要喝绿豆汤。
痛风患者可以 不要吃高嘌呤的食物，但是你说的豆类的嘌呤是在一个高范围内。一般豆类的含量为(25-150毫克嘌呤/100克食物)。所以建议尽量少吃或者不吃豆类。
以下常见食物需要痛风患者量化(25-150 mg嘌呤/100g食物)。
豆类及其制品:豆腐干、豆腐、豆浆、豆浆、绿豆、红豆、花豆、黑豆。
肉类:鸡胸、鸡腿、鸡心、鸡胃、鸭肠、猪肉(瘦)、五花肉、猪心、猪肾、猪肺、猪脑、猪皮、牛羊肉、兔肉。
水产品:鲳鱼、草鱼、鲤鱼、红鲢鱼、红鲢鱼、秋刀鱼、鳗鱼、河鳗、鸟贼、海蟹、蛤蜊、脆皮鱼丸、、田螺、虾、鲨鱼及其他水产品鳍，普某等。？鲨鱼皮。
蔬菜:扁豆、、冬笋、芦笋、笋干、清江白菜、菊花、四季豆、豇豆、豌豆、香菇、紫菜、海带、大蒜、金百合、银耳、菇、九层塔。
油脂:花生、腰果和芝麻。其他:栗子、莲子、杏仁、酪蛋白、枸杞。
因此，绿豆中嘌呤的含量较高，所以高尿酸或痛风患者应少吃或尽量不吃这类食物，同时要注意饮水，保证排尿充足，以保证尿酸能有效排出体外。
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痛风患者可以适当吃木耳。黑木耳具有益智健脑、滋补强壮、滋阴润燥、养胃通便、镇静止痛的作用。痛风患者不宜多吃蘑菇，应视情况适当少吃蘑菇。尽量不要吃嘌呤含量高的食物、动物内脏或脂肪。多喝水。
银耳属于真菌，最好不要吃。急性发作期一定要注意饮食，清淡的饮食是必须的。严禁吃肉。你可以吃一些水果和蔬菜，牛奶和鸡蛋。试着限制你的消费。;不要吃得过饱。痛风急性发作期间，最重要的是改善发作部位的微循环，在止痛的同时加快尿酸的通过。
另外，痛风急性发作期间一定要卧床休息。尤其是关节发生痛风性关节炎时，比如膝关节，一定不能着急动，否则会造成关节损伤，留下后遗症。如果急性发作期过长，可以按摩肌肉，避免肌肉萎缩。
你必须提前注意痛风的急性发作，不要 一旦有发作迹象就不要再动，否则会造成关节损伤和关节滑脱。膜炎，导致积水。一旦有发作迹象，立即服用止痛药，大量饮水，排出尿酸。
谢谢邀请我。银耳，俗称黑木耳，和木耳一样属于食用菌。目前还没有专业报道说痛风患者不能吃木耳。痛风是体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸排泄减少而引起的高尿酸血症。黑木耳是一种经常食用的食用菌，没有发现它们会引起嘌呤或尿酸的升高，所以痛风患者可以食用。
谢谢邀请。
银耳的嘌呤含量是99.8，急性发作期的风友不推荐，其他时期问题不大。
平时一定要吃低嘌呤食物，那么我们经常吃的哪些食物是低嘌呤食物呢？
1.主食:大米、小麦、面制品。
2.牛奶:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦精、奶粉、冰淇淋等。
3.肉蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
4.蔬菜:东北女胡萝卜、白菜、甘蓝、菊花、茄子、青椒、葱、蒜、姜、辣椒等。
首先，痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸生成过多或尿酸排泄不畅引起的，过多的尿酸会在关节和软骨形成尿酸盐结晶。所以痛风患者要注意饮食中不要吃嘌呤含量高的食物。但是痛风不仅要注意嘌呤含量高的摄入，还有其他需要注意的部位。肥胖也是导致痛风的一大原因，所以超重或肥胖的人要适当减肥。多吃碳水化合物有利于尿酸的排泄。碳水化合物含量高的食物包括:谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米、高粱、玉米等。水果，如葡萄、西瓜、香蕉和甜瓜。每天坚持喝2000毫升的水，坚持锻炼。银耳含有植物嘌呤，容易排泄。所以唐 别担心。