祛湿除痘有什么好方法
万能的条友，满脸青春痘，是特别严重的那一种，看了好多医生都没有好，怎么办啊？
万能的条友，满脸青春痘，是特别严重的那一种，看了好多医生都没有好，怎么办啊？
一个长了12年痘痘的人的经历:他的脸没那么大，但是他没有 t十几年来脸一直很干净，胸前后背也一直有。他吃了很多中药，有的说他体内充满毒素，有的说他先天内分泌失调。化妆品就不用说了，从水下的神仙到不知名的杂牌，我不 我不知道我买了多少。最后我一个做医学的朋友推荐我去北京空军总医院。一个月前，我的脸基本消失了。然后吃了三个月的药巩固，现在身体完全没了。有时候生气的时候脸上会起痘痘，化了妆几乎看不出来。现在觉得效果很满意。至少我可以穿吊带和露背装。我跟痘痘斗争了这么多年，感觉痘痘的原因很多，大家 的原因是不同的。有的是皮肤原因，有的是身体原因。个人建议，如果你在北京，可以直接去空军总医院看看。如果你不在北京，你 最好去当地正规的甲等或乙级医院看看。至于中药，如果服用半年以上没有效果，个人经验建议放弃。
怎么样祛痘最有效？非诚勿扰？
彻底清洁毛孔
每天早晚一定要保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞，导致油脂分泌，长痘。
2.作息时间的规律性
早睡真的很重要。你必须得到足够的睡眠，你的胃肠功能会得到改善。它还可以改善脾脏和骨髓的造血功能，使你的肤色红润，皮肤更有光泽。
健康饮食
油腻gt糖gt辛辣，忌吃油炸食品，导致油脂分泌过多，最终毛孔堵塞。
大部分女生喜欢喝奶茶。奶茶最可怕的不是牛奶和茶，而是糖！所以喝奶茶的时候建议喝3-5分甜。
吃辣，只要不是太辣，很难对皮肤造成伤害。避免吃太辣的食物。吃辛辣食物时，可以和花椒、藤椒一起吃，有祛湿的作用。
调解身体
可以喝点饮料或者花草茶去火。
a)凉茶，像白花蛇舌草，二十四味，挺有效的。如果脾胃虚寒，建议不要喝凉茶。
b)柠檬水(改善色素沉淀)，红豆薏米水(祛湿)都可以代替，有条件的还可以用灵芝粉(调节身体机能)泡水，这样效果加倍。
5.适度锻炼
It it不一定是像跑步这样的户外运动。你可以做些瑜伽和跳舞...不仅可以减肥，还可以锻炼身体，对皮肤和身体都有很大的好处。
6.皮肤护理
首先你要知道自己是属于干性皮肤、混合性皮肤还是油性皮肤，然后对症下药。如果平时化妆，要做好护理工作。
a)定期敷面膜，一定要补水。高中的时候用过祛痘效果非常好的面膜。市面上有某品牌的茶树精华面膜，但要看受试者是什么样的皮肤。建议:建议先用祛痘产品，再用美颜。白色面膜。
b)洗完脸，可以用爽肤水(调理角质，补充水分)帮助皮肤吸收水分。
c)乳液，滋润皮肤，有保湿、美白的功效，也有一定的抗衰老作用。
化妆的话一定要卸妆，护肤！！
7.使用一些抗痘产品
我 我试过K和植物祛痘精华，各有千秋，所以 这是一款紧急祛痘产品。
8.去医院开药
It 让医生知道你长痘痘的原因，开中药慢慢调理也是不错的选择！！但是，中医真的很苦...而且每天煮中药很烦。可以让医院帮你煮，但是会很薄。个人建议在家做。