补钙是吃钙片好还是喝液体钙好
液体钙比固体钙更容易吸收？
液体钙比固体钙更容易吸收？
更容易吸收。
液体钙采用无污染的乳品牛奶钙源，保留了牛奶钙的天然活性。超细液体有利于长期吸收，能有效促进骨骼生长发育，同时帮助老年人补充钙物质，缓解骨质疏松。
备孕吃钙片好还是液体钙好呢？
让 让我们直接切入正题。首先，让我们 让我们来看看钙片和液体钙的物理区别。钙片的一般成分有碳酸钙、乳酸钙、骨钙等。，其中碳酸钙最为常见。钙片营养价值高，对肠胃无刺激，不会产生任何毒副作用。
液体钙是将牛奶低温冷冻后提取浓缩而成的乳状补钙产品。贝类中还提取了碳酸钙，添加了维生素D，有利于钙被人体吸收。
两种原料的优缺点液体钙都是来自牧场的无污染牛奶，保留了牛奶钙的天然活性。
液体钙是一种超细分子，容易被人体吸收，长期服用比普通钙片更容易对人体健康产生影响。
很多孕妇在孕期都会出现小腿痉挛、腰酸背痛的情况。液体钙对孕妇很有帮助，还能改善孕期高血压、水肿等症状。所以，液态钙也是孕期的最佳选择。
钙片就不一样了，虽然也能预防缺钙，但是钙片必须经过胃酸分解，从络合物中解离出来，才能释放成可溶的离子状态，便于吸收。在胃里的分解过程比液体钙长很多，会有伤胃的隐患。并且有产气、恶心等不适感。
备孕是很多家庭提高身体素质的必要条件。补充体内缺乏的元素很重要，但经常出去走走、运动也很重要。
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