小学生如何矫正和预防近视
预防近视内容文字？
预防近视内容文字？
1.白天坚持足够的户外活动。
白天带孩子进行2小时以上的户外活动。
2.保持正确的读写姿势
坚持 三个一 ，即眼睛要离书一尺，胸部要从桌沿打孔，握笔的手指要离笔尖一寸。连续使用眼睛进行阅读和书写的时间不应超过40分钟。
3.避免不良的读写习惯
在走路、吃饭、躺在床上、在摇晃的车厢里、在昏暗的光线下或阳光直射下，不要阅读、书写或使用电子产品。
4.控制使用电子产品的时间
用电子产品学习30-40分钟后，要休息放松10分钟。非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟，每天不超过1小时。6岁以下儿童应尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前尽量少用电子产品。
5.保证充足的睡眠和合理的营养。
充足的睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。小学生每天应睡10小时，初中生9小时，高中生8小时。应该营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果和蔬菜。
6.一旦确诊近视，尽早就医，科学矫正。
如发现近视，及时到正规眼科医疗机构检查，必要时进行散瞳验光。目前可用于近视防控的手段有配戴框架眼镜和角膜塑形镜(俗称OK眼镜)，需要在医生指导下选择使用，每半年到医院检查一次。
7.谨防近视可以治愈的虚假宣传
到目前为止，医学上还没有治愈近视的方法。只有通过科学的矫正和用眼习惯的改善，才能避免近视。不科学的治疗可能导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。
孩子近视家长应该如何做？
如果孩子近视，一定要去正规医院检查，因为只有了解孩子的基本情况 详细确定了轴底。家长需要明白，真正的近视是不可逆的。唐 不要听信治疗近视的骗局。近视只能进行干预，防止度数加深，包括戴眼镜、戴角膜塑形镜(OK眼镜)和散瞳药，缓解视疲劳。
多吃水果缓解疲劳，如圣女果、猕猴桃、甘蔗，多参加户外运动，如乒乓球、羽毛球、篮球等。从中医的角度，建议用一些古老的冲泡方法慢慢调理。
#孩子近视了怎么办？#
很多家长知道孩子近视的时候，第一反应就是责怪孩子: 我告诉你平时注意你的作业姿势，你不 平时不要听手机。好吧，现在你的眼睛坏了？
事实上，儿童 近视不是一天两天的事。
作为家长，孩子近视了怎么办？首先是找出原因，帮助孩子改正不良习惯。
1.近视95%以上的儿童作业姿势没有一个是正确的。帮助孩子改正坏习惯。
2.做作业40到50分钟，远处做眼保健操，放松眼睛。
3.孩子写作业时，专门配有护眼台灯，保证光线充足。避免太暗或太亮造成视觉疲劳。
4.合理饮食，少吃甜食或油炸食品。
5.增加户外运动。
6.建立验光档案，定期复查。
7.听医生的话。;的建议，综合干预，定期随访。
8.不盲从，不迷信，科学防控。
儿童在18岁之前大量使用眼睛，因此近视的防控是一项长期而艰巨的任务。作为父母，他们应该有耐心和毅力来保护他们的孩子。;的眼睛！希望我的回答能帮到你。
长期伤眼对眼睛是累的，所以除了均衡营养，还要避免长时间用眼，中间注意休息。中医有个梅花针疗法，可以把血往上抽，改善眼睛的供血，效果很好。淘宝有。
首先，孩子近视。父母应该关注孩子。;■用眼卫生，用眼习惯，用眼时间！这时候也要戴框架眼镜，保持视力处于清晰状态，减缓度数增长。