每天爬30层楼坚持了一年
和公婆同住多年的人最后都怎么样了？
和公婆同住多年的人最后都怎么样了？
和公婆住了四年，孩子第二学期就来幼儿园了。我开始工作。
婆婆洗衣服打扫卫生，公公买菜做饭接孩子。幼儿园在小区里，我每天上班都带着孩子。所以每天回家都有热饭吃。婆婆很爱打扫卫生。她每天早上拖地板。扫地后，她很少拖一根头发。我一个人住的时候一周拖两次。
婆婆把家里的衣服都收拾好了，我就自己洗了个澡，把内裤擦了。尤其是冬天，我已经穿了一天的外套，过几天就想穿了，所以婆婆总是问挂在那里的衣服要不要洗。还是我早上起来问有没有要洗的衣服？
早上，我通常7点左右起床。;洗漱后吃早饭。我婆婆起得早，烧起来了。
以前一个人住，其实去菜市场买菜。每天，我都感觉到同样的食物。;我不知道该买什么。每天都换着花样烧。现在公公休息的时候就去菜市场挑我喜欢的，休息日就露一手。让公公放一天假。
家里有人和老公没有矛盾。我过去常常抱怨他没有。;他回来时，我帮不上忙。
每天晚饭后可以带孩子去公园。儿童 的老年人作业教育也将由我来教。有一次，我教我的孩子让她站着作为惩罚。孩子哭了，婆婆忙抱着她。我说了别管她，回房间去。孩子要洗碗，公公说衣服一会儿就脏了，算了。我说让她洗吧。我们什么都做。当我们老的时候我们应该做什么？感谢他们放下孩子。
生下女儿后，婆婆说要把孩子培养好，老公是独生子女，可以生二胎。婆婆说它 生孩子太难了。It 有一个是好的，尽管我的岳父一开始希望我们再要一个，而我的丈夫不同意。;我也不想要。所以有 没什么可担心的。
房子是公婆买的，结婚第五年我们买了车。好好培养孩子，一年去旅游几次。姻亲 退休工资也很高。他们本可以到处玩，然后在buy buy买下来。退休后照顾孩子，我很感激。买的羊绒大衣比自己还贵，包括护肤品，在Moth
每天一整天都保持健身锻炼的状态，会有什么影响吗？
如果每天坚持一整天的锻炼，会有很大的负面影响！
有人认为最多相当于辛苦工作一整天，其实不然。从单位时间处理体重和动作的频率来看，健身的强度远大于努力。很多时候，辛苦比辛苦更累，因为持续时间长。如果把健身拓展到一整天的维度，全天健身的疲劳程度远大于全天工作。
大概30年前，在以人力输出为主的时期，我们经常听到一个描述，叫累吐血或者累血尿。呕血基本是抵抗力弱和肺部疾病(如肺结核)，血尿现在是横纹肌溶解症，都是极度疲劳、过度劳累、休息不足和营养不良的表现。
有些人会认为这并不。;不存在于城市之年。现在我们的物质条件提高了几个档次。我们需要吃喝，不会有营养不良。对，让我们 让我们看看职业运动员。
国家队的运动员应该是各类体育机构的最高峰，这里是代表国家和全世界运动员竞争的地方。
国家队的方方面面。;安全(营养、医疗、设备等。)都很到位，那么大部分职业运动员每天的训练时间是多少呢？上午训练，上午训练，下午训练，加上晚上训练，不会每天都有四个时段的训练，一般是1-3个，每天的训练时间一般在5小时以内(注意训练时有休息，计入训练时间)，不同的项目会缩短或延长，每周会有一个休息日。但是业余爱好者和媒体说每天训练8小时以上，基本都是扯淡。
国家队的运动员可以 不要整天训练。你觉得普通人天天健身可行吗？
如果普通人能做到，专业团队当然可以翻倍，但是专业团队不会尝试的一定是弊大于利！