养肝护肝的最好方法喝什么茶
喝什么花茶对肝和心脏好啊？谢谢医生？
喝什么花茶对肝和心脏好啊？谢谢医生？
喝菊花茶可以养肝明目。如果想保护心脏，可以喝降血脂的茶，像山楂荷叶茶。同时，山楂有活血化瘀的作用，荷叶有舒张人体血管的作用。同时，你也可以喝一些蒲 尔茶，有助于降血脂，肝脏不好的人可以适当使用。平时吃饭的时候一定要以清淡饮食为主。
养肝护肝茶喝什么好？
1.蜂蜜枸杞
众所周知，枸杞是一种健康食品将枸杞浸泡在保温杯中；已经一度成为一部分人的生活习惯。枸杞蜂蜜有很好的养肝功效。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素和活性酶，可以养肝，而枸杞中含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素和叶黄素，也可以增强肝脏的功能。两者都可以让肝脏更健康，更有活力，从而保护肝脏。
适合长期喝的养肝茶有哪些？
肝脏是人体非常重要的器官，主要具有代谢功能，在脱氧、储存肝糖、合成分泌蛋白等方面起着重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、心情不好都会影响肝脏的健康。这里有一些茶叶替代品，有助于滋养肝脏。
一、解酒养肝茶长期饮用容易产生各种健康危害，其中肝脏最容易受伤。所以，如果能有一杯喝后既能解酒又能养肝的热茶就太好了。
解酒养肝茶的配方:
葛根10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。
酿造方法:
先将葛花、菊花、红茶、决明子分别放入保温杯中，倒入300毫升开水加盖10分钟后倒入杯中即可饮用。用法:每次饮用后浸泡1剂，每剂可冲泡2 ~ 3次。
二、明目养肝茶上班族、学生党、老教授长时间面对电脑、手机，容易造成视觉疲劳。这样不仅伤眼，还会伤肝。中医认为肝主目，所以养肝也有助于明目。长时间看书、看手机、用电脑后，来杯明目养肝的茶是极好的！
明目甘阳茶配方:
枸杞15g，菊花5g，决明子5g。
酿造方法:
将枸杞、菊花、决明子放入茶杯中，倒入300-500毫升开水，浸泡15分钟，待茶温适宜入口时饮用。用法:每日1剂，每剂可冲泡3 ~ 4次，不分时间，随泡随饮。
三、疏肝养颜茶女人每个月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至长痘。这是的常见症状，也是肝气的表现，所以她们需要一些有助于疏肝理气的代茶饮。
疏肝养颜茶的配方:
玫瑰花5克，百合5克，合欢花3克，白芍5克。
酿造方法:
先将百合、白芍放入茶杯中，用100毫升开水浸泡10分钟；然后放入玫瑰和洋槐花，加入200ml开水；没有盖子，把脸再靠近茶杯一点，用茶蒸汽熏脸5分钟(防止烫伤)，不仅可以缓解疲劳，还可以美容养颜。当茶的温度适合参考时，可以直接引用。用法:每日1剂，每剂可冲泡2 ~ 3次，不分时间，随泡随饮。
声明:以上养肝茶只推荐保健。如果肝脏有器质性病变，一定要咨询专科医生，以免延误病情。
文:王昊昊/王传航