七天降血脂食谱家常菜
我朋友血脂比较高，也经常一起出去喝酒吃肉，有什么办法可以调理吗？
我朋友血脂比较高，也经常一起出去喝酒吃肉，有什么办法可以调理吗？
我的朋友 s血脂比较高，经常一起出去喝酒吃肉。有什么方法可以调理吗？
路过这个话题，正好我家一位老人送了几十个加工好的红烧猪 春节前的猪蹄。乍一看，它们对猫还是有吸引力的。其中两个是盒装的，邻居分着吃，留了四个解解馋。我也尝过了。我家老头子吃了一个，第二天却跟我们说:我的脚怎么肿了？帮我分析一下，还是这个猪造成的错 的快马。
这头猪 猪蹄含有大量胶质和脂肪，有利于消化吸收。相当于吃一口养一口。尤其是高血压的人，由于动脉硬化，变瘦了。另外，这些油脂和胆固醇因为通透性差，已经进入血液，进入末梢末梢毛细血管。怎么能不肿呢？
没有其他好办法，翘着脚坐着，吃点酸醋，洋葱，木耳，喝点浓茶。简而言之，不吃动物肉，做素食主义者！晚上吃了100mg阿司匹林，第二天肿的少了很多，第三天就正常了。
看看这种脂质含量高的食物。一旦摄入过多，就会在血液中产生粘稠的脂质。尤其是肥胖的人，血管周围都是脂肪，会影响循环的通畅。如果它是连续的，它将增加心脏 的泵力，也就是他们会患高血压。
那么我们该怎么办呢？少吃动物肉，蔬菜少放油，降血脂，软化血管。鱼可以代替肉，以素食为主，多吃蔬菜、萝卜、土豆、红薯、木耳、蘑菇、海带、姜、葱、蒜、葱，喝点绿茶。这些食物相当于血管清道夫。
如果一个人肥胖，有高血压，那血脂肯定高。你可以每晚服用100毫克阿司匹林。它是世界公认的四大药物之一，可以稀释血液。
对于高血脂的人来说，验血用针戳一下，血液就会停止出血，而对于正常人来说，用棉球一扎就要过一段时间才会凝固。血脂高的人经常吃阿司匹林，很少患中风和心肌梗塞。高血压可以服用卡托普利，非常有效。
如果可以的话，喝一些好的浓茶。茶多酚可以分解油脂，减肥。总之入口和出口要平衡。那些赚多赚少，还拼命运动减肥的，不值得。成年人要有像不敢犯错一样克制自己的能力。如果他们看到美味的食物，他们应该在饭后半小时内闭上嘴，张开腿。
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适合降血压血脂血糖的药膳有哪些？
适合降血压、血脂、血糖的药膳有很多，值得推荐。
葛根花粉枸杞粥原料:葛根30g，天花粉20g，鲜枸杞叶60g，粳米l00g。
方法:将天花粉、葛根、枸杞叶洗净，加水浸泡15分钟，然后加入300ml水，煮沸20分钟，去渣取汁，加入粳米，加适量水煮粥。早晚服用
功效:生津止渴，滋阴润肺，补虚益精，清热明目。适用于各类糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、慢性脾虚泄泻。
蛤蜊汁冬瓜粥原料:蛤蜊肉300克、冬瓜50克、粳米50克、葱花、盐。
方法:放贻贝将肉洗净，放入500mL沸水中煮15分钟，取出榨汁。冬瓜去皮去瓤，洗净切碎。将粳米和蛤蜊汁同时放入锅中，加少许水，小火煮至八成熟。然后把冬瓜放进去，继续煮，最后加一点葱花和盐。
功效:健脾利湿，滋阴清热，润燥止渴。-每个人都可以吃。糖尿病、高血压、冠心病患者尤其适合。
木耳山楂粥取黑木耳10克、山楂30克、粳米100克，将黑木耳泡透洗净，与山楂、粳米一起放入砂锅中，加水适量，空腹服用。
功效:健脾益气，养胃提神，防治高血压、高血脂、动脉硬化。
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