长期掉头发吃什么好得快
头发又多又硬，怎么打理好？
头发又多又硬，怎么打理好？
头发有多硬，护理分以下几个步骤:1。洗头时在温水中加入少许醋和蛋清，注意醋不要太多，一小杯即可。坚持几次后，你会发现硬毛变软了。
2.经常洗头，可以及时清理头发上堆积的灰尘和油脂，加强头发的表面保护，减少头发之间的摩擦损伤，使头发保持柔软有光泽。
3.吹硬毛时，吹风机的风口要往下冲，只吹一小部分头发，头发要吹成半干状态，而不是八成干。
4.营养学家表示，均衡的营养对保护头发非常重要，因为食物为头发提供营养，是健康生长的源泉。所以，要想让头发柔软有光泽，就得多吃富含铁、钙、锌、维生素A、B、c的食物。
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头皮屑是一种常见的污垢，主要是由于表皮的角质层脱落造成的，是新陈代谢的结果。头皮屑可分为生理型和病理型。
头皮屑过多，毛孔堵塞，造成头发衰退的强势状态，容易细菌增多，刺激皮肤。
病理性头皮屑是指头皮细菌感染和细菌感染。或其他物理和化学选择的头皮炎症。
生理性头皮屑常见于成人皮肤干燥，头皮内有糠状、灰白色的小飞行碎片。
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