马齿苋怎么吃降血压最好
马芹菜吃了有什么好处？
马芹菜吃了有什么好处？
马芹菜其实就是马齿苋，是自古以来人们常吃的野菜之一。
发现马牙，是朱丽亚，红茎黄花，白根黑子，所以也叫 五行草和五行草。是古籍中早有记载，对人类有贡献的野菜。民间也称之为 长寿菜及配菜和 长寿菜及配菜，具有很好的治疗价值。
1.清热凉血治痢疾。主治:热毒痢疾、湿热痢疾。
2.清热解毒消痈。它可以治疗火，毒疮和溃疡。酸寒，入心经，去血，凉血，止血，解毒，治痈；入大肠长于凉血治痢。它通常用于血性痢疾和疮。
马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的作用，可以止渴，对糖尿病也有一定的辅助治疗作用。
《生草药性备要》写道:治赤痢，清热解毒，洗痔疖；。
《滇南本草》写道:益气消暑，舒中降气，润肠导滞，杀虫治疮、肿、痛。
《本草纲目》说它 活血消肿，滑肠安胎，解毒通淋，治疗产后汗出。对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用。
马齿苋好处这么多，特别适合湿热体质阴虚的人。
然而，气虚和阳虚的人和孕妇可以 不要吃它。
另外，马齿苋虽然有很多功效，但都是以配方使用为前提的。比如临床上常与黄连、木香同用，但单纯吃马齿苋，你不要对它的好处期望太高。
此外，马齿苋可以刺激人 的胃肠道，所以它可以 不要长时间大量食用。
马齿苋晒干能做什么？
马齿苋、小二菌及。;的老家叫马楞菜，在农村田间地头特别常见，可以经常吃。是天然无污染的绿色野菜。我相信很多人不知道。;不知道马齿苋也是一味中药。中医书《《本草经集注》》记载，马齿苋是夏秋两季的马齿苋。此时茎叶茂盛，将全草切开，洗净，用开水略烫，然后晒干，成为马齿苋的中药。
换句话说，马齿苋晒干后就成了一味中药。
中医认为，马齿苋性味酸寒，能清热解毒，散瘀消肿。一般可用于治疗湿热引起的腹泻。但需要注意的是，由于是寒性，脾胃虚寒的患者需要谨慎服用。
当然，马齿苋落地后也可以当野菜吃，干马齿苋也有利于保存，值得一试。
推荐一种药膳粥——马齿苋粥
做法:马齿苋干30克，大米100克，糖适量。将马齿苋洗净后，用清水浸泡10分钟，再用水煮开后小火炖40分钟，然后过滤，取汁与大米同煮，制成粥。等到粥熟了，加入适量的糖，再煮1~2次就可以吃了。
功效:每天服用一次，连续服用5天。清热解毒，利湿消痈都有很好的效果。