预防肾结石复发最佳方法
怎样预防胆管结石？
怎样预防胆管结石？
你好，第一，保持积极乐观的生活态度，心情舒畅。情绪对肝内胆管结石影响很大，积极乐观的情绪是预防肝内胆管结石的重要因素。因为任何不良情绪都会引起胆固醇代谢紊乱，导致结石的形成或复发。
二是养成良好的饮食习惯，尤其是规律饮食。规律饮食是预防结石的最好方法。因为人体在不进食的时候，人体的胆囊会充满胆汁，胆囊黏膜会吸收水分使胆汁变稠，胆汁的粘度也会增加，形成胆汁泥，从而诱发肝内胆管结石。此外，戒烟戒酒，少吃油腻和刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，摄入足够的蛋白质，都是非常有利于预防肝内胆管结石的。同时也要注意饮食卫生，防止细菌和虫进入口腔，避免蛔虫等寄生虫进入肠道，引起胆道感染。
第三是适当的体育锻炼。适当的体育锻炼不仅能增强体质。;增强体质和提高免疫力，还能促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，不利于结石的形成。
预防肝内胆管结石非常重要，在日常生活中一定要多加注意。然而，如果你有肝胆管结石，你不 不要太担心。肝内胆管结石的药物治疗颇有成效。只要及时就医，是完全可以治愈的。
每天喝多少水不会得肾结石？
肾结石可以 不要用喝多少水来决定。虽然多喝水和小便可以预防肾结石的发生，但它可以预防肾结石。;不能说多喝水就不会有肾结石。一个人得肾结石的原因有很多，比如喝饮料，豆制品，喝酒，都会引起肾结石。所以我们人体需要一个良好的新城代谢来转化，所以一定要经常喝水来排尿，排出一些沉积在血液中的有害物质，这样会减少患肾结石的几率，让我们更加。
成年人应该保持每天喝大约3000毫升的水，因为人 s的新陈代谢一天至少能排出2000毫升的水，有的人一天甚至能排出3000毫升以上的水，所以我们要大量喝水，以加快人体内各种有害物质的代谢，让肾脏和尿道更干净。有人可能会说大量喝水不会造成肾脏负担，其实不会，因为我们喝的水会先经过肠道。