新手练气功的正确方法
初学气功，读什么教材好？
初学气功，读什么教材好？
初学者要先熟悉一些简单的气功理论。然后选择一套相对简单且容易见效的技巧来练习。比如真气运行法，八宝门田单功等等
初学者自学智能气功好吗？
智能气功可以自学。只要按要求练，就没问题。我有两个朋友是智能气功导师。
气功吐呐、怎么练用嘴还是用鼻子？
用你的鼻子来控制你的呼吸尽可能平稳和连续，但对于初学者来说，它 尽可能够了。总的来说，武术的关键在于有意识地把注意力放在放松身体上，然后顺其自然。唐 不要急于追求别人所说的。
气功入门修炼，怎么快速入静？
首先你要知道气是什么，怎么练，练的方向。如果这些你都知道了，那么你的大脑就会想到点子，练习，再练习，自然就会达到一种静修的状态。初学者不应该低估武术的起点。出发点是让你从一种生活状态变成一种习武状态。如果你的出发点做得好，很容易达到练武的宁静。
静气功有气感是什么感觉？练静气功用知道全身经脉和穴位么？
气感的感觉包括痛、冷、热或麻木。你不 练习静态气功不一定要知道全身经络和穴位，但如果你想打通经络，就必须知道全身经络的位置。其实练武的姿势没有错，不同门派的姿势不一样。最常见的就是普通盘腿坐，双手双膝，对于初学者来说，一次打坐30分钟就足够了！因为30分钟左右腿就麻了。
初练气功应注意什么？
刚开始练气功，有很多需要注意的地方。
第一，呼吸问题。
很多人痴迷于各种呼吸方法，盲目追求各种效果，有很好的健身效果，但是初学者一定要记住，呼吸一定要自然，不要使用任何呼吸方法。
第二，入睡的问题。
很多人安静的时候非常容易睡着，所以有一种说法，叫他们自然入睡是不对的。当我们沉默时，我们必须保持我们的意识清醒。方法就是练气功的时候要注意，让我们的意识保持规律的运动，时刻意识到杂念的产生。
第三，冥想。
很多人认为练气功打坐就够了，不能接受别人说打坐的坏处，这是错误的。练气功一定要注意动静结合，包括打坐锻炼头脑，站岗锻炼身体。
第四，周日问题。
练气功的人一味追求任督二脉，以为会有很大的效果，这是错误的。气功练习的作用主要取决于心灵的力量和身体素质。因为练气功是靠意识进行的，气的多少是由体质决定的。