淘米水洗头发的好处
用淘米水洗头，白发能变成黑发吗？
用淘米水洗头，白发能变成黑发吗？
谢谢你的邀请。这个问题的答案其实并不那么确定。有人说淘米水能美白黑发是因为 b族维生素 淘米水里，而头发可以吸收淘米水里的营养。但是请明确一点，白发越来越多的原因有很多，并不都是缺乏营养，即使缺乏营养也不一定是B族维生素。
换句话说，没有科学依据证明头发可以吸收这样一种补充营养的，所以我们对这种任性的说法不是那么确定。
当然，对于淘米水来说，确实含有丰富的营养成分，因为大米中含有丰富的水溶性营养成分，在淘米过程中会自然溶于水。如果不是过敏的话，洗头是没有问题的。浇花、洗果蔬都是非常好的选择。
我能做些什么来帮助减少/减缓白发的生长？:，好心情是黑发的催化剂。
好心情有助于防止白发的早产，所以请不要 不要太难过，请忘记你的烦恼。
均衡饮食，营养跟上:。
唐 不要因为缺乏营养而白发苍苍，饮食要多样化，营养摄入要均衡。
经常按摩头部，加快血液循环。:
没事的话可以选择用梳子梳头，用手掌按摩头发，坚持循环，促进血液循环。
红米水可以洗头吗？
能
用大米洗头的正确方法:
提取淘米水，找一个有盖子的容器，把每天洗2-3次米的淘米水倒入容器中。一般第二天会有降水，轻轻在上面倒一些清水，增加淘米水的浓度。然后在当天的容器中加入新鲜的淘米水，第二天滴一些淡水，再加入淘米水，如此反复3到4天，再用它来洗头。