每天只吃水果和蔬菜有什么坏处
天天只吃牛肉和米饭好不好？
天天只吃牛肉和米饭好不好？
我 我很高兴回答你的问题。我可以 我不能用我自己的经验来回答你。23岁的时候(当时还年轻)，因为工作原因，一个月晚饭只吃牛肉和米饭(好吧，我承认那时候真的很懒)，然后。。。。。。我 我严重过敏。。。。。我不过敏，从小到大也没对什么过敏过。那是我第一次过敏。我的脸上布满了大大小小的红斑，我不能 不要出去。一开始我以为是护肤品的问题，但我没有 我不敢用它们。后来越来越严重。去了皮肤医院，验血，查过敏源。医生了解到我最近的饮食情况后，给我做了一次训话，吃了药才好转。
从那以后，我知道了均衡饮食的重要性。现在我非常注重孩子生完孩子后饮食的多样性和均衡性。毕竟前车之鉴摆在那里。
一个人一个月不吃饭，只吃蔬菜或者水果，能瘦多少斤？
如果想减肥，这种方法很不科学，会导致营养不良，身体不适。
很多人胖了，觉得吃多了。事实上，它可以 体内的垃圾代谢不完。原因是你有条件变胖:
1.？？？？体内湿气重
2.？？？？脾胃虚弱
3.？？？？如果身体没有摄入足够的蛋白质，就不能代谢脂肪。
4.？？？？经络严重堵塞，循环紊乱，新陈代谢紊乱！
身体的寒湿不仅难以减肥。
一定要科学减肥，营养均衡。