大量掉发的原因
掉发太多是怎么回事？
掉发太多是怎么回事？
首先如果平时工作和学习太累，缺乏必要的休息，压力太大都会导致人体激素的紊乱，可以表现为头发的脱落。另一方面，随着年龄的增长或者是因为疾病和不良的生活习惯都可以导致肾脏的亏损，而肾主华发，可以表现头发发质的不好甚至是头发不同程度的脱落。当然有一些患者脱发也与家族遗传有关，人体激素的分泌也可以导致脱发
大量脱发是怎么回事？
脱发主要包括以下几方面：
1，激素原因
内分泌失调也可引起脱发。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起早秃或大量脱发。同时产后脱发是正常现象，尤其是在产后3~4个月更为显著，可持续数月，原因就是怀孕时激素分泌旺盛，掉发减少，产后激素下降，代谢加速，导致脱发，其实就是过去9个月正常发量，产后6个月内恢复正常。
二，精神焦虑和生活作息不规律
情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时，人体的神经系统功能紊乱，头部血液供应不足，因而会在短时间内大量脱发。长期紧张脑力劳动及熬夜，会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少，毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发
三，清洁护理不到位或使用刺激性洗发水
经常不洗头容易造成毛囊堵塞，容易脱发。经常使用脱脂性强的洗发水，会是头发干燥、头皮坏死而出现脱发。
四，营养失衡
饮食单调可造成脱发，某些疾病造成的消化吸收机能障碍，可引起营养失衡，使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥，以瘦为美。饮食上营养跟不上，毛发干枯、脆裂，容易掉。
五，染发，烫发过量以及使用护发素
过度的使用营养护发品，或是过度烫染、拉直导致头发中的水分丢失，干枯断裂，导致脱发。
缓解脱发小妙招
1，洗完头后不建议马上吹风
尽量用毛巾将头发擦干，避免感冒，避免头痛，使用吹风机时可以在头发半干后从发尾开始吹。
2，尽量避免烫法染发
容易损害发质，加重脱发，不良染发剂是致癌的。
3，注意洗发冲发
洗发时选用功效温和和滋养的洗发水，洗完之后配合适量护发素，保持头发水分同时洗发水和护发素尽量同品牌。冲发时控制水流强弱，太强的水流会刺激头皮，水温要适宜，配合按摩，促进头皮血液循环。
4，注意饮食
多吃富含维生素的健康食物或保健品，补充微量元素锌和铁。降低咖啡因和酒精的摄入。
5.注意修剪头发
要经常修建头发，选用合适的梳子最好是宽齿木梳，从发尾开始梳头同时扎头发的皮筋不宜过紧
6.注意缓解解压力
要学会自我放松，缓解压力和焦虑。改善生活和工作状态，多参加户外锻炼或运动。避免熬夜，保持生活作息规律，早睡早起。