习惯性便秘中医怎么解决
中医如何看待便秘？
中医如何看待便秘？
一般中医认为便秘是因为体内虚火，属于体内虚症。而且虚证可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种形式。气虚促肠无力，肠蠕动会导致便秘。血虚是因为体内血气不足，阴虚是因为体内阴火过盛，使阴液干燥。气虚是内功f不足造成的。
便秘在中医上讲都由哪些因素引起的？有没有方法可以根治？
中医便秘有三种:热型、寒型、虚型。热型用大黄，寒型用巴豆，虚型用白芍。
长期大便干结便秘易上火吃什么药最好？
可以服用润肠通便茶，但不应该是唯一的治疗方法，不宜长期服用。可以看中医，口服中药调理体质，饮食尽量清淡，养成定时的习惯，每天吃苹果等水果，定时运动。必要的话可以用开塞露。
长期便秘5天不拉，中医教一个小方法，润便拉得爽，是什么方法？
随着人们的改变。;的生活，学习和工作的压力变得更大。另外，人总是熬夜，饮食不规律，吃很多上火的东西。很多人因此便秘。便秘一两次没什么，但是时间太长，三五天就不好了，因为肠道会重新吸收有毒物质，使人 s排毒就会受阻，青春痘、痔疮、口臭轻则长，重则加重肾脏负担。其实中医有个小问题。
便秘准备:蜂蜜1小勺，约20ml，温水250ml，香油1小勺，约10-20ml。
做法:将以上食材混合，搅拌均匀，每天饭前食用。
蜂蜜味道很甜，每个人都喜欢。有疏通肠道的好处，平时喝也有助于美白。火麻油是从火麻仁中榨出的植物油，含有丰富的营养成分，包括亚麻酸、亚油酸、维生素和多种微量元素。便秘的人可以吃，可以润滑肠道，避免便秘，所以便秘很容易解决。
将两者混合可以快速温和的解决便秘。通常便秘的人可以多喝几次，预防便秘的人也可以吃。
便秘还需要注意的问题:
1.拒绝长时间
越来越多的年轻人便秘的一大诱因是久坐，尤其是那些需要长时间坐在电脑前的人。他们坐90分钟，就要起来活动活动身体，促进下肢血液循环和新陈代谢，这样就不容易便秘，或许还能有效预防颈椎病和腰椎间盘突出。
2.平时多吃蔬菜，可以增加肠道内的纤维。
控制情绪
唐 不要便秘一个月，越焦虑，反过来会影响排便不畅。