天天做5分钟眼保健操有什么效果
眼晴为什么要常转？
眼晴为什么要常转？
转动一个 眼睛和眨眼一样是本能。人们可以 没有他们的眼睛做不了任何事情，但是如果他们长时间盯着一个东西或一个地方，他们的眼睛会变得酸涩、浮肿、涩涩的。此时，他们需要眨眼或翻白眼来缓解眼疲劳。大家都一样。所以经常翻白眼对眼睛有好处吧？
谢谢邀请悟空！眼睛会转说明眼睛工作正常，眼睛不会变成 单眼和单眼。你的眼睛会转动，这是很自然的现象。左看右看，上看下看...(网络图)
:，眼睛经常转动的地方。
(1)): ;的眼睛经常转向:，观察那里的风景、形势、世界、人们、是非、辨别真假，为思想、头脑和灵魂提供素材！
(2)):的眼睛经常求助:用眼泪(水)湿润眼球，用眼泪消毒眼球上的细菌，让眼球轮流瞬间休息！
(3)): ;的眼睛经常求助于:，为的是让眼架、眼肌、眼球内的微型血管和神经充分疏通，畅通无阻，充满营养！
谢谢邀请悟空！
眼睛是人体特别重要的器官。一般来说，你可以 没有眼睛，你什么也做不了。
除了睡眠，人们 无论是读书、写字还是做任何需要用眼的事情，眼睛都应该不时地眨眼和转动。这种现象既是人体正常的生理反应，也有一定的科学道理。
其优点是:能缓解疲劳，保持正常旺盛的精神；同时还能使眼睛明亮，给人以美感。
但是，任何事情都有一定的规则和标准。转动眼球也不例外，要在一定的规律、尺度、方向、频率范围内进行。如果旋转频率太慢，会显得僵硬；如果两只眼睛向不同的方向转动，就会形成 斗鸡眼 (即 斗鸡眼 正如人们常说的)或 斜视与斜视如果旋转频率过快，不仅会增加负担，还会显得不自然。刚刚好。
所以一定要保护好眼睛，保持良好的用眼习惯。注意睡眠，不要 不要用眼睛看得太多。定期做眼保健操或其他必要的保养，发现问题及时就医。确保你的眼睛是舒适的，发光的，美丽的。
还说，个人看法。如有错误，请批评指正。
我 我正在整理8341。
眼保健操对缓解眼睛不适有作用吗，应该怎样保护视力？
谢谢，眼保健操在中小学已经做了几十年了，几代人做的眼保健操都差不多。实践证明，眼保健操非常有用！
以前一个班几十个学生基本没有近视。后来一个班有一两个近视，一直发展到现在。一个班一两个学生不近视。
学生越来越近视有几个原因。首先是教师和学生。;责任感不如过去了。没有老师 监督，学生基本不 不认真做眼保健操，包括课间练习，也是老师不重视的。现在学校里的两个练习，无异于虚设，装饰，忽悠人。
第二，学生 眼睛卫生差，家长和老师不 我不同意，甚至老师也不同意。;家长缺乏用眼卫生的知识和习惯。如何教育孩子？
第三，课业负担越来越重，现代化设施很多。学生每天看玩手机电视。现在不到一岁的孩子都乐于看手机，不玩游戏。;不要哭。两三岁就可以自己拉着屏幕看视频了。小孩子都是这样，尤其是大人。看手机的时候看到红红的眼泪。一天能看几个小时的眼睛？