桑椹吃对了吗
在农村常吃到的桑葚，坚持食用的话，会有怎样的养生保健作用呢？
在农村常吃到的桑葚，坚持食用的话，会有怎样的养生保健作用呢？
养肝的产品太多了。
桑果是不是又叫桑椹，是一种怎样的水果，多吃好吗？
It 同样的东西，据说很有营养。我们这里4月份最多，刚上市的时候卖20元/斤。但是，他们现在只卖4元/斤。。。我吃得太多了，满嘴都是紫色。。。
吃桑葚干对人有什么好处？
吃桑葚干对人有什么好处？
桑葚干就是干桑葚，主要是为了方便保存而制作的。桑葚又叫桑果、枣、桑椹等。它是桑树的果实，在这里通常被称为桑杏。桑葚一般5月份成熟，颜色常为红色或浅紫红色，偶有白色。有的人摘下来就鲜吃，有的是晒干的。
问题:吃桑葚干有什么好处？首先要从桑葚中的成分说起。据科学研究，成熟的鲜桑葚主要成分是水(当然桑葚干中水分较少)，糖，蛋白质，脂类，游离酸，纤维，矿物质，其他成分含有芦丁，胡萝卜素，维生素等。
桑葚干可以生吃，也可以煮粥、泡水、泡酒、榨汁等食用。