夏天防暑吃什么茶最好
夏天工人适合喝的茶
夏天工人适合喝的茶
夏天最适合工作者的茶是绿茶。
工人在夏季工作时,环境温度高,出汗多,特别是环卫工人、户外作业的电力工人、在农田作业的农民或农场工人容易中暑,需要及时补充水分,防止中暑。
为了防止中暑,建议工人同志喝绿茶,也可以喝苦丁茶消暑。
24节气养生茶制作方法?
枸杞柠檬茶的制作方法,一个好柠檬,浸泡在盐水中约30分钟,以提高。然后切成薄片,颗粒状冰糖的量合适。
将柠檬片、枸杞、冰糖放入杯中,将水烧开,待水温降至70度左右时倒入杯中。几分钟后,一杯具有清热利湿、去火养生功能的柠檬枸杞茶就做好了。
做好防暑降温食材的准备?
答:防暑降温成分可以提神醒脑,消除疲劳。以下是8种在家容易烹饪的饮食。
1.一种清热祛湿茶
材料:鲜豆腐20克,鲜荷叶20克,鲜玫瑰20克。
做法:先将荷叶切成细丝,放入盛有扁豆腐和玫瑰花的容器中,加水500毫升,煎成浓汁,加入适量冰糖。
2.广藿香叶粥
做法:新鲜广藿香叶20克,用白糖煎服,每日3至4次或先与粳米100克同煮,与广藿香汁同煮,即广藿香叶粥,适量服用。
3.荷叶冬瓜汤
材料:鲜荷叶1片,鲜冬瓜500克,油盐适量。
做法:荷叶洗净,冬瓜切块,切块,然后放入锅中,加水做成汤,煮熟后加入油和盐调味,冬瓜配汤食用。
4.海带绿豆瓜糖浆
材料:海带50克,绿豆100克,冬瓜500克,红糖适量。
做法:海带洗净,泡发,切块,冬瓜洗净,去皮,切块,然后放入锅中,加水适量,锅中加入红糖至熟,再煮一会。
5.冬瓜大麦鸭
材料:冬瓜500克,薏米50克,鸭子1只,油适量,盐适量,味精适量。
做法:冬瓜去皮切块,鸭子洗净切块,然后和薏米一起放入锅中,加水,煮熟,然后调味。
6.荷叶茶
材料:鲜荷叶100克,蜂蜜适量。
做法:将荷叶汤煎,去渣取汁。冷却后加入蜂蜜,代茶服用。
7.苦瓜茶
材料:鲜苦瓜1个,绿茶5克。
做法:苦瓜去皮切碎,用绿茶水煎。
8.西瓜汁
做法:将西瓜去籽,提取果肉,用纱布绞汁后饮用。
天气逐渐转热,有什么适合夏季的特色饮品?
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