夏天适合进补吗
夏天能不能吃阿胶呢？怎样吃比较好？
夏天能不能吃阿胶呢？怎样吃比较好？
夏天可以吃阿胶吗？最好的吃法是什么？阿胶是女人 的最爱，有补血固本的功效。女生失调或者过多或过少都可以吃阿胶。It 只是夏天天气这么热，阿胶是补药。如果你吃得太多，你会生气。而且中医里，冬天吃最好，夏天可以吃阿胶，但不宜多吃。就算吃，也要根据个人体质来吃。
很多商家为了方便，把阿胶做成不同口味的糕点产品，很多人把它当零食吃。其实阿胶最健康的吃法应该是把阿胶熬成糊状。
将阿胶切成小块，用黄酒泡软，然后放入锅中用大火煮至完全融化，再用小火慢煮，边煮边搅拌，防止阿胶粘锅，变得像芝麻糊一样时再吃。
容易盗汗的人或者脾虚消化不良的人不适合吃阿胶，可以 感冒或期不要吃阿胶。吃阿胶有很多要注意的地方。吃之前最好去中医把把脉，看看自己是否适合再吃。
什么季节多吃肉对身体有好处？
冬天吃肉对身体最好。冬贮夏放。冬天是保持体力的季节。所以有句老话:冬一补，春来打虎。冬天吃什么肉最好吃？牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉是首选，其次是猪肉。为什么要在冬天补？这和环境有关。冬天气温低，人体的能量不容易流失，要收藏。就像所有的事情一样，有些动物冬眠是为了百花齐放。
冬天除了进补，还要注意什么？第一，多吃肉不吃菜，比其他季节多吃。只是把肉和蔬菜混在一起。第二，适当运动，不要 不要出汗太多。第三，少生气。第四，保暖。来年我会充满活力。