什么汤可以补胶原蛋白又不胖
怎么吃才能补充胶原蛋白？
怎么吃才能补充胶原蛋白？
可以吃汤/陈蓓/健康胶原蛋白/蛋白/粉，服用时可以与维生素C和维生素E同时服用，因为维生素C和维生素E不仅有抗氧化作用，还能促进人体胶原蛋白的合成和吸收，使胶原蛋白粉发挥最佳效果。2、注意补充胶原蛋白的时间除了同时服用维生素C和维生素
十大高蛋白汤排名？
1.西兰花虾汤
8只虾，1块豆腐，100克西兰花。
虾仁豆腐高蛋白，可以提高基础代谢！
2、黄瓜鸡蛋汤
鸡蛋1个、豆腐1块、黄瓜1根、金针菇50克。
黄瓜刮油，建议多吃，水煎鸡蛋，完美汤底！
3.鲜虾蘑菇汤
虾6只，口蘑100克，牛奶250毫升，淀粉。
奶味十足，最后加黑胡椒和盐才是重点！
那些食物富含胶原蛋白，越吃越漂亮？
一般来说，高级滋补品都含有胶原蛋白，只是胶原蛋白含量的差异很多人不清楚。
作为一个女人，美丽和瘦身是经久不衰的话题。在保持曼妙身材的同时补充胶原蛋白似乎很难。大多数富含胶原蛋白的成分也是高热量的，如猪 的快马。一不小心吃多了，就容易堆积脂肪。
这样看来，高蛋白低脂肪的食物才是女同胞的心头好。港台一直有过年买花胶的传统。众所周知的青春女神赵雅芝和陈慧琳是明胶食疗的头号粉丝。
紫胶的胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%。是不可多得的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的滋补品。它产于深海，无污染。近年来备受爱美人士的青睐。