走路太慢对身体好吗
4公里走路要多久？
4公里走路要多久？
四公里就是四公里。四公里是巴厘岛路。一个人走完这四公里需要多长时间？
这个因人而异，比如有的人走得快，有的人走得慢。这也和腿长腿短有直接关系。腿长的话，走一步，追上腿短的两步，这样走路更快。腿长的走四公里的话，应该在35分钟到40分钟之间。腿短的人需要40分钟到45分钟之间。
请问徒步15公里相当于要行走几个小时？
请问，走15公里相当于走2.5小时。
长期坚持远足锻炼可以显著改善人 锻炼心肺功能，增强体质。建议一个正常的成年人每天走6000到8000步，可以达到健身的效果。八千步大约是五公里。走15公里显然运动量过大。
晚上散步是慢走好还是快走好？
晚上吃完饭，大家都喜欢出去散步。有的人很悠闲，互相聊天，边走边聊。有些人走得很快，以达到出汗的目的。请问饭后开始健康，快走还是慢走好？
这个要看你是想运动还是身体不好。快走可以起到锻炼身体的作用。快走可以改善你的心脏功能。走40分钟相当于慢慢走几个小时。很少有人能坚持走几个小时。如果你比较重，关节不太好，建议你慢慢走，避免上下台阶。如果你不 当然不会有以上问题，建议你快走！
一般来说，人在饭后需要逐渐由慢变快。人刚吃完还没有消化。如果剧烈运动容易引起身体不适，慢走可以缓解，帮助消化肠胃。所以你可以慢慢走一段时间，如果你还想锻炼，你可以走快点。
两个小时走7公里算快走么？
两个小时走七公里算不上快，相对来说比较慢。因为一个成年人正常走路的话，一个小时大概能走五六公里，平均十分钟能走一公里左右。其实不管走得快还是慢，只要坚持走，对身体都是有帮助的，可以有效预防三四年级各种疾病的发生。
正常人，步行100公里需要多长时间？
徒步走100公里大概需要22个小时。人类正常的平均步行速度是每小时5公里，一般是步行上学或上班的步行速度；如果以正常速度行走，一般成年人能坚持7小时(儿童和老人能坚持的时间更短)，7小时X 5公里，35公里。100公里中间必须休息，休息时间2小时左右。所以走100公里大概需要22个小时，包括休息时间。