咽喉炎最怕3种茶
什么茶可以润嗓子，缓解嗓子疲劳？
什么茶可以润嗓子，缓解嗓子疲劳？
我是一名幼儿园老师。平时话多，嗓子疼。有什么茶可以缓解吗？
说话太多，嗓子疼，是很多老师的通病。如果你不 如果早期不注意护理，可能会发展成慢性咽炎，很难治愈。含利咽片或清咽片都不是长久之计，时间长了也不起作用，尤其是咽炎患者。
起初，我感到喉咙不舒服和发痒，所以我可以试试食疗。特别是当慢性咽炎恶化，你经常可以 t吐出吞咽、干涩、疼痛等症状，建议你试试这个食疗偏方——橘子栀子茶。
做法:橘皮10g，栀子5g，甘草5g，罗汉果5g，胖大海5g，水煎30分钟，取清水饮用。不限次数，身体不适可以喝，还可以泡茶包，一次一包。
作用:罗汉果和胖大海都是常用的利咽清嗓的食材，应该不奇怪。橘子还常用来制作咽喉止痛消炎的药片，有化痰、益气、消炎止痛的功效；甘草、栀子也是常用的抗菌、消炎、解热药物。经常喝这种茶可以治疗慢性咽炎，改善咽喉痛。
慢性咽炎是很多人头疼的问题，因为它是慢性的，不像普通的喉火，吃一点药或者休息两天就能好，而慢性咽炎之所以难治愈，是因为它是长期积累的结果。所以要想治愈慢性炎症，就要坚持每天喝橘子栀子茶，注意饮食，戒烟戒酒，做好这些根治。
喝什么茶能化痰？
我们首先要搞清楚我们的痰是怎么来的。
首先，一些急性症状会导致，例如。比如上火引起的。而且有的是感冒引起的痰多，或者突然吃了什么刺激的东西，还有就是肺部感染。它是由上呼吸道炎症引起的。这些急性症状最好是对症治疗，但是仅仅靠喝什么茶来祛痰效果不是很好。
此外，一些慢性疾病也会导致喉咙里有痰。
如慢性咽炎，可以喝一些罗汉果茶、橄榄茶等。
时间久了，体内湿气再生痰，可以每天煮红豆薏米当茶，每天都可以。
坚持会有明显的效果。现在很多成年人，很多是因为某些疾病而肥胖，其实是因为体内湿气重而肥胖。如果我们坚持喝这种茶，不仅可以化痰，还可以减肥。
另外还有一些疾病，比如肺结核引起的痰，就要对症下药。喝茶没有影响。