辅酶q10是什么有什么功能
辅酶Q10什么年龄开始?充？具有什么样的功能？
辅酶Q10什么年龄开始?充？具有什么样的功能？
辅酶Q10主要有两个作用，一是产生能量，二是抗氧化。
人体90%的能量由线粒体产生，线粒体产生能量时需要辅酶Q10。所以越是多产的地方，线粒体越多。心脏产生的能量最多，或者说需要的能量最多。所以心脏最需要线粒体。
在线粒体生产力的过程中，会产生自由基。这样会加重体内炎症，导致动脉硬化，而辅酶Q10有中和自由基的作用，从而预防动脉硬化。
辅酶Q10没有推荐摄入量，可以根据你的身体状况和年龄来决定。国内产品一粒含量30mg，国外产品100mg。
主要是对心脏好，心脏不好的人可以补。如果你服用他汀类药物，你。;最好补充一下。前两个月每天服用200毫克，之后每天服用100毫克。服用他汀类药物阻断辅酶Q10的合成，导致长时间的肌痛和心力衰竭，都是辅酶Q10缺乏的原因。
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怎么判断自己是否需要补充辅酶Q10？
辅酶Q10不是什么神药，它有一个药名和一个保健名，也就是说它可以和维生素一样，既是药品又是保健品。很多商家宣称辅酶Q10有各种功能，其实是夸大其词。作为一种药物，只能用于心脏病的辅助治疗，如冠心病、心力衰竭等。
但是，作为一种广泛存在于我们人体内的化合物，它也是必不可少的。这是因为辅酶Q10可以作为细胞代谢和细胞呼吸的激活剂，重要的抗氧化剂，非特异性免疫增强剂，可以保护生物膜的结构完整性。
为什么只是心脏病的辅助治疗？这是因为辅酶Q10本身可以在我们体内合成，所以通常不需要额外服用。其次，其治疗疾病的临床证据不是很确切，只有一些动物实验，并没有严格的临床对照试验来证实其药理作用。动物实验表明，辅酶Q10能保护缺血心肌，增加心输出量，有助于抗心力衰竭和心律失常，降低外周血管阻力，抗醛固酮。
总之，辅酶Q10广泛存在于我们人体内，是细胞代谢的必需成分，但是对于健康人来说，已经有足够的合成，没有必要简单的补充。对于一些心脏病患者，可以在使用治疗心脏病药物的基础上补充辅酶Q10。需要注意的是，它不能代替其他治疗药物。