肠道吸收不好偏瘦怎么调理
肠胃不吸收很瘦怎么办？
肠胃不吸收很瘦怎么办？
食物首先在胃内经过初步消化，营养成分在食物进入肠道内进行吸收的，所以说胃的消化功能受损和(或)肠道的吸收功能减弱都会造成营养物质无法充分吸收导致体重减轻或消瘦的情况发生。
短期内由于消化不良发生消瘦情况时首先要考虑是否有存在功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，这些胃部疾病常有上腹部的疼痛、饱胀感、烧灼感等症状；由于肠易激惹综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道病变引起的慢性腹泻症状会导致肠道对营养物质的吸收功能减弱，症状持续存或反复发作会导致消瘦、营养不良的发生。
不论是胃消化功能减弱还是肠道病变引起的吸收不良导致的消瘦或体重减轻，都应该加以重视，根据伴随症状特点及时进行胃镜、肠镜等相关检查，弄清楚食物吸收不充分引起消瘦的原因后再进行合理正规的治疗，只要治好了原发疾病，胃肠道的消化和吸收功能会很快恢复的。
对于没有器质性胃肠疾病的功能性吸收不良，可以应用多酶片、胃蛋白酶、胰酶片等消化酶制剂帮助消化，慢性腹泻的人可以应用匹维溴胺、洛哌丁胺类药物对症治疗，并适当补充人体必需的维生素及营养物质。
应该注意的一点是在诊断不明确的情况下盲目应用助消化、解痉药、保健品等治疗，去促进食物的消化和吸收，因为这些药物有时候会在缓解症状的同时掩盖病情发展，不利于原发疾病的及时发现和治疗。
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肠胃不吸收很瘦怎么办？
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肠胃不吸收：从三个方面进行调整，切实有效
1、养成餐前吃水果的习惯，除了梨子，柿子，橙子子，桔不大适合空腹吃，其它水果都没问题，然后吃蔬菜，再吃蛋白质类，五谷杂粮，用餐顺序的调整可以促进食物的消化吸收效率，容易消化的先吃。同时，要养成吃优质早餐的习惯，早餐水果鸡蛋牛奶这三样是一定要有的，其它，面包，粥，面根据需要添加。
2、同时补充天然维生素B族和益生菌，它们的作用就是帮助食物的消化吸收，减轻肠胃的消化负担。
3、可以选择一款好的有机苹果醋，按时饮用，可以极大的改善消化吸收情况。
坚持1-3个月时间，肠胃消化吸收功能提高后，可以考虑开始增加食量了尤其是蛋白质的摄取，一定要吃够，很快，身体会强壮起来。
中国营养学会规定，成年女性维持健康每天需要的蛋白质为65g／天，男性为75g／天，差不多是1.2gx体重（公斤）=蛋白质需求量，处于疾病状态，需要的量就更多了。100g蔬菜水果丶米饭面条里面的蛋白质基本可以忽略，100g鱼、虾、肉类差不多有15g蛋白质，一个土鸡蛋含有5g，100g黑豆、黄豆含有30g左右，一杯纯牛奶（250ml）含有7g左右，豆浆、豆腐蛋白质含量可以忽略，然后再考虑烹饪方式和吸收率的问题，现在再看看，你每天的蛋白质补充量是否足够，如果长期不够，出现健康问题就很正常了。
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