柠檬水怎么喝才能治感冒
每天坚持喝一杯柠檬水，对身体有什么作用呢？应该怎么喝呢？
柠檬水不错，但是你可能喝的不对！加入柠檬可以让白开水变得更美味，还可以交到不认识的朋友。;不喜欢喝水就多喝；另外，柠檬中含有丰富的柠檬酸和钾，对降低尿液酸度，预防尿路结石和痛风发作有一定的作用，所以经常喝淡柠檬水是个好习惯！
但是薇薇必须提醒大家:don 不要在柠檬水中加入过多的蜂蜜和糖，否则淡柠檬水的健康益处会被抵消甚至产生相反的效果！
看看关于柠檬的各种传说吧~清淡的不加糖的柠檬水是一种很好的饮料，但是说每天一杯柠檬水可以降血压、美白、排毒就有些夸张了:毕竟喝水本身就是一件很平常的事情，喝柠檬水也不会让这件平常的事情变得不寻常！
柠檬本身富含碳水化合物、有机酸、钙、钾、镁等营养物质。由于有机酸含量较高，不适合单独食用，常用于烹调调料、饮料、甜点等。
美白只是传说！
谣言:柠檬能美白是因为富含维生素C！
事实:柠檬中突出的酸味不是来自大量的维生素C，而是来自柠檬酸，这表明美白可以 不要结束！而且柠檬中维生素C的含量没有草莓、橘子等酸味较小的水果中含量高，所以以水果的酸度来判断维生素C的含量是错误的！
排毒不靠谱！
谣言:柠檬可以帮助人排出毒素？
事实:像美白一样，排毒只是人 真是痴心妄想，毫无根据！魏巍也推广了 解毒与排毒之前，这本身就是一个伪科学概念。如何确定排毒？根本没有标准，只有心理作用！
保护心血管系统几乎不可能！
有科学依据说，不加糖或蜂蜜的淡柠檬水可以降低血压，保护心血管系统:柠檬含有丰富的钾离子、有机酸和多酚类物质，对调节血压和保护血管上皮有一定作用，所以多喝柠檬水有益无害，但请不要 不要期望太多的好处。毕竟，持久的健康可以 don不要养成好习惯！
卫卫，多说几句:
唐 柠檬水不要喝太多，否则那种又酸又涩的味道会让很多肠胃状况不好的人吃不下饭，随便一碰！
你可以加一点不加糖的蜂蜜，但是它 最好只加水和柠檬！
柠檬皮可能打蜡了，不放心可以用细盐轻轻擦！
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夏天到了，吃什么喝什么消暑？今天教大家一款很简单的美容茶，既能排毒养颜，做起来也不麻烦。你可以在家试试。
材料:柠檬5个，蜂蜜1瓶，密封容器1个。
1.清洗容器并擦干。注意，一定要把水弄干，很干的那种，这样茶才能长久。
2.用盐将柠檬洗净晾干。清洁，去除表面的污垢，然后擦干水分！切片
3.在罐子底部放一层切好的柠檬，然后加一层蜂蜜，均匀地倒在柠檬上。
4.然后再放一层柠檬，再放一层蜂蜜，以此类推，直到柠檬全部放完，最后一层淋上蜂蜜，然后放入密封冰箱或阴凉处保存3天以上。
5.然后饮用时，取2片柠檬，加入2勺蜂蜜渍，用温水或冰水冲泡。味道不错！酸甜适中，柠檬的香气带着蜂蜜的甜味。早上或晚上空腹喝酒是有好处的。坚持饮用可以改善便秘，起到美白养颜的作用。
做法比较简单，喜欢的话可以在家试试。