两味中药补阴阳效果好
桃花与什么中草药泡酒最好？
桃花泡酒，自古有之。桃花味甘辛，性微温，有活血、悦肤、利尿、化瘀、止痛的功效。桃花含有山奈酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山奈酚具有很好的美容护肤作用。
: 就拿酒渍桃花来说，颜色好，包治百病。3月3日收割。
桃花的美容功能主要是因为花中的山奈酚、香、豆精、三叶虫、维生素A、B、C等营养成分。这些物质能扩张血管，疏通静脉，滋润皮肤，改善血液循环，促进皮肤营养和供氧，加速促进人体衰老的脂褐素的排泄，防止皮肤黑色素的慢性沉积，从而有效预防黄褐斑、雀斑、黑斑、桃子，这些物质还富含植物蛋白和游离氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙、皱纹有效果，还能增强皮肤的抗病能力，从而防治。
但是，桃花不宜久采。里有记录: 桃花，性排水下降，对大肠的益处非常快...如果长期服用，会消耗阴血，损害元气。
桃花一般用作泻药。为了减少其副作用，应配合使用能补充元气的涩药。
像这样的可选成分有:
1.黄精:味甘，性平。养肺健脾，益肾填精。: 宽中益气，调和五脏，使肌肉发达，骨髓强壮，这些都是滋阴补阳的功能。
2、地黄:味甘，微温。滋阴养血。: 补骨髓，长肌肉，生精血，补内伤之不足，疏通血管，益耳目，有乌须黑发 。
3、何首乌:甘、苦、涩，微温。补益肝肾，益精血，涩精润肠。: 养血益肝，强肾，强筋骨，乌发，都是很好的进补药。不寒不燥，功在地黄、文竹之类的药物之上。
4、鹿茸:甘、成。强肾阳，益精血，强筋骨。: 养精、养髓、益阳、强筋健骨。
5.紫河车:甘、咸、温。补肾益精，养血益气。: 人胎是阴阳两虚的药，有还原本的作用。 。
6、灵芝:味甘，性平。补气血，填精补髓，养心安神。: 保持你的精神健康，强壮你的骨骼和肌肉，有一个好的颜色，长期保持健康，以延长你的寿命。
7、人参:味甘、平、微苦、微温。: 主补五脏，安神，定魂，止惊，祛邪，明目，使人愉快，提高智力，长期健身。
一般来说是可以抵消桃花副作用的药物。这类药物很多，可以随意选择。
当然有古方。
流浪酒:桃花，鸢尾花，脂肪洋甘菊和菊花的配伍。能治诸风湿，补虚益气，延年益寿，抗衰老，色泽好。
春天百花盛开:桃花瓣、犀木、玫瑰、玫瑰露、梅花1、韭菜花、核桃仁配伍，益肾固精壮阳。
等一下。
注意，年轻女孩尤其是孕妇忌喝桃花酒，不仅影响内分泌，还容易使皮肤越来越暗沉难看。
中医认为有五种中草药可以帮助睡眠。让 让我们来看看哪些中药可以帮助你睡眠。此外，边肖还将向您介绍几种有助于睡眠的药膳。
帮助你入睡的5种中药
胡桃
加入黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。
核桃味甘，性温，是很好的滋补食品，可以治疗神经衰弱、健忘、失眠多梦。取核桃仁50克、黑芝麻50克，炒熟研末，再加入白糖15克拌匀。每天服用一次，每次10克左右。适用于心悸失眠及脑中嗡嗡响者。
龙眼
心脾两虚，失眠多梦，食用桂圆花生鱼头汤。
桂圆味甘，无毒。龙眼肉补心脾，养血安神，可治失眠、健忘、神经衰弱。归脾丸是一种治疗心脾两虚、失眠多梦的中药方剂，含有龙眼肉。食疗可以做桂圆肉花生鱼头汤。
莲子
睡前服用糖煮莲子会有很好的助眠效果。
莲子味道清香可口，有养心健脾、养血安神的功效。近年来，生物学家通过反复实验证实，莲子中含有莲心碱、芳香苷等具有镇静作用的成分，食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而增加血清素的供给，血清素是决定人 睡眠质量，所以它能让人入睡。
莉莉
煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服一次。
百合有润肺止咳、清心安神的功效。常用于治疗肺结核引起的慢性咳嗽、咳血痰、发热后余热、乏力、心悸、谵妄、脚气水肿。称之为 平和的心态，勇气和雄心 。治疗应用证明，百合对神经官能症和更年期综合症引起的心悸、失眠、多梦有很好的疗效。百合含有少量的淀粉、脂肪、蛋白质和微量生物碱，是治疗老年人神经衰弱的强力滋补食品和药物。
枣
如果你感到失眠或紧张，每晚服用30克至60克。
红枣味甘，有补血的功效。是很多女生的最爱。此外，大枣含有糖、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液、钙、磷、铁等物质，具有健脾安神的作用。
失眠食疗吃什么药？
1.酸枣仁汤
将酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有持续镇静作用。对血虚引起的焦虑、失眠或心悸有很好的效果。
2、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子煮成汤，有养心安神、健脾的作用。最适合中老年人和长期失眠的人。
3、养心粥
取党参35克、去皮红枣10枚、麦冬10克、茯苓10克，用2000毫升水煎成500毫升，去渣，用洗净的米和水同煮，米熟时加红糖。能滋养气血，安神定志，对心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦有明显改善作用。