早晚必备健康水
山楂陈皮薏米茶什么时间段喝比较好？
原则上除了睡前，任何时候都可以喝。睡前4小时最好不要吃东西，睡前2-3小时不要喝水，以免加重脾胃肾的负担，给内脏留有休息时间。你可以做一个实验。如果睡前喝了很多水，从第二天早上开始肯定会变成肿泡，说不定纹路会变深。这是本该休息的肾脏。你又喝水，把工作分配给它。但是这个时候工具都放好了，工作肯定没做好。所以出现了引流不畅，水肿的现象。
山楂、陈皮、薏苡仁合用，有健脾益胃、祛湿的作用。山楂入脾胃经、肝经，能消食健胃，行气散瘀，对食多肉引起的食积、胃脘胀满、腹泻、腹痛等有很好的疗效。此外，山楂还可用于治疗高脂血症。但肠胃功能较弱的人，吃山楂要慎重，要煮熟了再吃。
陈皮入肺脾经。简单来说，功效就是理气健脾，祛湿化痰。薏苡仁性微寒，入脾、胃、肺、肠，清热利湿，祛风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。两者都有健脾祛湿的功效，但不同的是陈皮性温，多用于寒湿痰湿，薏苡仁性寒，多用于湿热。要分清自己的湿气是寒性还是湿性，然后选择用陈皮或者薏米祛湿。寒湿患者如果要用，一定要先炒薏苡仁。
个人建议在两餐之间喝这种茶，脾胃虚弱的人尽量不要空腹喝。如果注意的话，可以选择在上午9点到11点喝，这是脾经的季节。 时令 意味着值班，脾主运化，早上吃的饭这个时候开始运化。换句话说，这个时候内脏中的脾脏是最活跃的，一些补脾养脾的药物和食物也非常适合在这个时候食用。
我不 我不知道这个处方是干什么用的。现在的医生一点都不怕，连理解都不敢发明。方子想做什么，薏仁沥水消肿，陈皮气化化浊，山楂消浊？有知道答案的专家指点。
你好。薏米可以直接泡水喝，但是营养成分不能充分利用。最好用水煎服。也可以用米饭煮饭。
我觉得早晚服用效果不错，早上也没胃口，可以用这个方法，不吃也可以用这个方法 晚上我不想吃太多。山楂能开胃消脂，陈皮能理气，薏苡仁能健脾祛湿，合起来有减肥的功效。
我个人建议晚饭后两小时
唐 睡前任何时候都不要喝酒。It 这些都很开胃。
饭后薏米需要炒。
爽肤水或者珀莱雅水阳早晚都是爽肤水，随便选一个。护肤的顺序一般是爽肤水、乳液、面霜(精华)。