老年人白发掉牙吃点什么好
有没有人50岁了一颗牙齿也没掉的，是怎么做到的？
有没有人50岁了一颗牙齿也没掉的，是怎么做到的？
有啊！我这老太婆都60多岁了牙齿还都健在。人们都说牙好、胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
我个人认为，一个人牙齿的好坏取决于好多因素。其中主要的因素之一，是跟遗传基因有关系。就说我们家吧，我老爸的牙齿很好，他老人家86岁了只少了两颗牙，所以他老人家吃日常的饭菜都没问题；我老妈牙齿不好，多一半的牙齿都“下岗了”，十几年前我给老妈2700元钱镶了假牙，她感觉戴上假牙不适应就不戴了，老妈吃东西就受影响了。牙齿好坏的因素之二是，人们平时对牙齿保健与护理的程度。因此，我们要注意牙齿卫生，早晚刷牙（温水），每次饭后或者是吃完水果后要用温水簌口，保持口腔卫生。另外要少吃酸冷食物，减少对牙齿的刺激。再有就是不要过度饮酒，我今年回老家发现一位老乡，他平时拿酒当水喝，他才55岁，满口的牙齿全玩完了。
我的牙齿好，除了遗传了老爸的基因之外，就是我平时注意牙齿的保健和护理。几十年如一日，始终坚持。从我拍的照片中大家就能看到我老人家的牙齿棒棒哒！
你有什么自己创作的，特有成就感的小诗？
凉雨寒霜欺荷塘，一夜突然换芬芳。枯叶莲籽莫低头，残垂荷花诗韵扬。