牙齿美白最简单方法
如何把自己牙弄白？
如何把自己牙弄白？
如何把自己的牙齿弄白？注意饮食习惯很关键
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怎么牙齿变白？
需要进行牙齿的美白治疗，首先要检查牙齿的具体原因。对于后天因素有染色问题的，属于外源性因素，可以通过喷砂，超声波洗牙的方法进行治疗恢复牙齿的洁白。如果在洗牙之后，部分去除不掉的应该是有发育的问题存在，这样的话可以进行冷光美白。
如何美白牙齿最有效？
牙齿发黄一般是外源性的着色，一般洗牙就可以美白白牙齿，洗牙是见效比较快也比较好的美白牙齿的方法，如果是牙齿本身就黄，可以通过一些医疗手段，比如冷光美白达到美白牙齿的效果，美白后一周以内不能吃色素重的食物，不然很容易出现色素沉淀。
怎么刷牙变白最快最有效？
一是选择正确的牙膏牙刷，定期按需要刷牙。
二是采取正确的刷牙方法。
三是养成好习惯，在餐后半小时左右刷牙。
四是正确使用牙线等物品清理牙齿部位的污垢。
五是定期做牙齿检查护理。
如何将牙齿刷白？
牙齿变白的方法有三种，1.陈醋、白醋都可以使牙齿变白，因为酸性可以腐蚀掉牙齿上表面物质，然后含在嘴里一到三分钟,然后吐掉去刷牙；
2.把桔子皮晒干，磨成粉，将粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；
3.刷完牙后，保持口腔的清洁，为了保持口腔卫生，注意烧吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
牙齿不白怎么变白？
明眸皓齿是每一个人所期望的，常常在医院口腔科听到有人抱怨一口黄牙，希望获得改善。
牙齿的苦恼我一位朋友向我诉苦：我今年33 岁，一口灰黄的牙齿给我的工作和社交带来很 大不便，也曾让医生看过，有的说可以漂白，有的说可以做烤瓷牙，还有朋友告诉我，可以通 过“洗牙”变白。
请问有什么方法能使我的牙齿变白呢？
美白牙膏 据相关统计数据，在国际上，美白牙膏占到牙膏产品的三分之一，之所以能占到这么大比 例，正是因其具有一定的美白功效，并有科学依据作支持。
据悉，具有美白功效的牙膏在一定程度上可以起到清洁牙齿表面牙渍的作用，从而达到美白效果。 然而，我们并不建议人们过多使用美白牙膏。
美白牙膏中含有美白剂，含有过氧化氢成分。过氧化氢对牙齿表面的釉质层有一定的损伤，这种损伤，在很多情况下是不可逆转的。
洗牙 常规的是超声波洗牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物和牙结石清除掉，就能将牙齿恢复为原色。
建议洗牙可半年左右洗1次，可以达到快捷、干净彻底、牙石不易再形成、牙齿光滑美观等要求。
药物漂洗法 主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
对颜色较深的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。
烤瓷 如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用多年。主要适用于中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发 育不全、牙齿有裂纹、残缺的严重个例。
牙齿美白并不是一劳永逸的通常情况下， 人们日常饮食中有很多色素，诸如咖啡、茶、 香烟等，会沉积在牙齿表面，形成牙渍使牙齿发黄、发灰；内在因素也会造成牙齿内部颜色的改变，如服用药物或牙髓坏死都可能引起牙齿变 色。
其实，日常刷牙掌握好方法、仔细点，就可以达到清洁牙齿和口腔的目的，并不需要刻意地追求美白。
专家告诫， 美牙不仅要在全身性疾病稳定期进行，而且患有肝炎、结核等传染性疾病的患者不宜美牙，另外像血液病等慢性病患者，须先治疗后再考虑。
总之，不是人人都适合牙齿美白。