怀孕后不能吃什么肉
怀孕不能吃什么肉？
怀孕不能吃什么肉？
一般的肉类在孕期可以适量食用，并不是说任何肉类在孕期都绝对不能吃。各种肉类中最重要的营养是蛋白质，而且一般都是优质蛋白质。适量吃肉可以为胎儿发育提供蛋白质营养。但是吃肉的时候要注意尽量避免吃动物脂肪，避免胆固醇升高。
怀孕不可以吃什么肉？
怀孕后，尤其是孕早期，准妈妈一定要注意饮食。有许多食物可以 不能吃或者只能少吃，尤其是肉类，必须列入禁忌名单，以防意外。
什么肉罐头 怀孕期间不能吃？
破坏
螃蟹性寒，有活血化瘀的作用，吃多了容易引起流产。在《别录》，有蟹钳流产的记录。《本草纲目》还说它产下了一个胎儿，并且产下了一个死胎。所以，女性怀孕期间不宜食用。
甲鱼
甲鱼含有丰富的蛋白质，具有疏通血脉，促进血液循环的作用。然而，瞄准母亲是一个 "杀死胎儿的好手 "，因为胎儿生长在子宫内，如果被龟粮破坏或抑制其生长，很容易造成流产或胎儿发育不全。
兔肉
中医认为兔肉性凉，能凉血活血，使人易阳气，准妈妈不宜食用。比如清代的食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉味甘，性寒，凉血。多吃会损伤元阳，尤其是孕妇。
麻雀
中医认为，鸟类可以壮阳、升阳。《饮食须知》说:孕妇吃麻雀肉和喝酒，这使她们。多吃雀脑，动胎气，使鸟有序。所以孕妈妈要避免多吃麻雀肉和大脑。
青蛙肉
根据以往的经验，孕妈妈不宜多吃青蛙肉。例如，清代的食品医生王孟英在《随息居饮食谱》指出，孕妇应避免多吃，以帮助潮湿和产生热量。
日本海马
海马适合孕妈妈临产前或难产时食用。
正常怀孕期间不宜服用，因为海马有活血、安胎的作用。《本草纲目》云:海马体常用于难产。《本草纲目拾遗》曾说:海龙的力量是海马的两倍，这就产生了极好的效果。可见，孕妈妈在未临产或难产时不宜进食。
白鳗鱼
性平，味甘，能补虚，也是一种高蛋白高脂肪的食物。宋朝的医生相信鳗鱼可以移动风。清代的食物医生王世雄也认为多吃食物有助于发烧。《随息居饮食谱》指出，怀孕的母亲应该避免它。恐怕会有脂痰之弊，助热生风，伤胎气。
勇气
英国研究指出，孕妇应尽量少吃，最好不要吃猪肝等动物肝脏，以降低胎儿先天性缺陷的风险。
孕期吃什么肉比较好？
鸡肉(作为食物)
鸡肉富含蛋白质，多吃对母亲和胎儿都有好处。尤其是鸡汤，更有营养。与牛肉和猪肉相比，鸡肉的蛋白质质量更高，脂肪含量更低。
牛肉
孕妇可以适量吃牛肉，牛肉可以满足怀孕的需要。对铁和锌的需求。锌不仅有利于胎儿神经系统的发育，而且有利于免疫系统、皮肤、骨骼和头发的健康。
羊肉
羊肉营养价值高，肉质比猪肉嫩，脂肪和胆固醇含量比猪肉和牛肉少。因为羊肉中含有有利于孕妇和胎儿生长发育的物质，只要按照正常习惯食用，对孕妇和胎儿都是无害的，不会对胎儿造成疾病。
鱼肉
鱼类富含ω-3脂肪酸，可以延长怀孕和防止早产，从而增加婴儿 的重量。油性鱼类富含一种构成神经膜的元素，称为ω-3脂肪酸。其中所含的HDA与大脑中视神经的发育密切相关，有助于胎儿视力的健康发育。
有专家说，孕期营养一定要强调控制营养素的摄入，每天吃的肉、蛋、禽类食物总量要控制在200克以内。准妈妈限制自己的肉类食用量，也可以减少禽肉中的激素对胎儿的影响。
所以孕妈妈一定要控制好适量，祝好孕！！