怎样才能预防老花眼
怎样预防老花眼加重？
父母年纪大了，该如何预防老花眼？
要想防止老花眼恶化，就必须在日常生活中爱护眼睛。例如，唐 不要经常看电视、看手机或玩电脑，包括唐 不要让你的眼睛太疲劳。还可以做一些眼保健操或者做热敷来缓解老花眼，不会疲劳，一般可以防止老花眼加重。
父母年纪大了，该如何预防老花眼？
老花眼是老年人常见的眼病，无法治愈，但可以相对缓解。比如下面的方法。
用冷水清洗眼睛
可以早晚用冷水洗脸洗眼。将双手浸泡在冷水中1至2分钟，然后在眼部周围按摩，促进眼部血液循环。也可以直接把脸浸入水中，然后翻白眼，重复几次。
2.热敷保护眼睛
平时可以用热毛巾热敷额头和眼眶附近，可以促进眼部血管畅通，给眼部肌肉供氧和营养。也可以用手搓热后放在眼睛上，有一定效果。如果你觉得这个麻烦，其实市面上有很多蒸汽眼罩，也有保护眼睛健康的作用。比如在国内畅销的眼力蒸汽眼罩，可以40度恒温加热，里面有20多种中草药，有助睡眠安神，缓解老花眼。
3.目的地活动
这个方法很简单，利用眼睛的开合，上下左右转动眼球来促进血液循环，增强眼部肌肉功能，延缓衰老。也可以在练习时用手指轻轻揉眼睛，增加眼睛的湿润度。
摩擦头皮
按摩头皮，刺激头部各个穴位，从而提神醒脑，明目。老年人只要坚持正确的头皮按摩方法，就可以缓解眼睛疲劳，改善视力，从而延缓老花眼。
父母年纪大了，该如何预防老花眼？
老花眼，或称老花眼，是指因年老导致的近视力下降。当你发现越来越难看清近距离的东西，但还能看清远处的东西时，你很可能是老花眼了。虽然名字听起来很严重，但这不是病，而是衰老过程中的自然变化，也是可以纠正的。
老花眼的症状主要包括以下几种:
1.阅读时，要把要阅读的材料放在手臂长度以外的距离。
2.当你以正常的距离看东西时，你的视力会变得比平时模糊。
3.长时间工作或阅读，眼睛会疲劳，甚至头痛。
老花眼怎么保养？
第一，一旦发现，及时就医。
1.一旦发现老花眼症状，及时就医，详细检查屈光状态，遵医嘱佩戴合适的老花镜 的建议。
2.当出现明显的头痛、眼痛等症状时，应及时就医，测量眼压，检查眼底，做视野和超声生物显微镜检查，避免可能的伴随疾病。
第二，食疗和眼部营养补充
日常饮食时注意。多吃富含叶黄素和蔓越莓的食物。叶黄素主要存在于玉米、蛋黄和其他黄色和绿色的植物和蔬菜中，而蓝莓的果实可以直接食用，通常用作甜点、蜜饯或饮料。还有一种更直接的方法就是直接吃越桔叶黄素胶囊，比如健视佳的越桔叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。这类产品是直接从叶黄素和蓝莓中提纯出来的，含量会比普通食物高，也有助于保护眼睛。
第三，穴位按摩
平时可用食指和中指沿眶缘做灵活按摩，或用拇指按压太阳穴和丝竹穴(眉毛外端凹陷处)，各50次。
第四，适当休息，加强锻炼。
通常用眼1小时以上，可以通过远视或眨眼来放松睫状肌，缓解疲劳。也可以根据需要佩戴渐进变焦眼镜，缓解眼睛调节压力。感冒不适时，应减少用眼，增强肌肉力量。
希望以上回答对你有帮助~