晒太阳能长高吗
晒太阳能长高？
晒太阳能长高？
谢谢邀请。#张巧林说育儿#来回答这个问题。
晒太阳能长高吗？
答案是肯定的。
紫外线的UVB波段可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收，所以晒太阳可以长高不是谣言。
然而，问题又来了。紫外线对人体皮肤的伤害也是恰如其分的。紫外线中的UVA会导致晒黑、皮肤老化(皱纹)，严重时甚至会导致皮肤癌。
所以选择通过日光浴来合成维生素D是得不偿失的。还不如直接从食物中摄取。比如鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食物都含有维生素D3，孩子可以考虑在生长期从食物中摄取。
或者从鱼肝油中提取。维生素D可以额外补充，所以你不 不要暴露在阳光下...最后，其他人没有。;他们长得不多，但比其他人更黑。儿童 s皮肤娇嫩，需要防紫外线。
当然，晒太阳对孩子肯定是有好处的，只要他们不晒太阳。;不要在太阳下晒太久，下午3点以后最好在户外运动。
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晒太阳会长高吗？
晒太阳会长高吗？日光浴不会长高，只会晒黑皮肤，而且会改善身材。;维生素D的吸收，有利于钙的形成。所以日光浴是很好的，尤其是老人小孩，大病初愈的人。另外，日光浴会杀死皮肤表面的一些细菌，对健康有益。
晒太阳会长高吗？
晒太阳会长高吗？我认为孩子应该长高，但成年人可以 不会长高，因为日光浴也能补钙。儿童补钙不仅可以通过食用含钙的食物和药物，还可以通过运动和日光浴来补充。日光浴对成年人和孩子都有好处，阳光还能杀菌。
晒太阳会长高吗？
日光浴可以促进体内活性维生素D的合成，活性维生素D可以提高钙离子的吸收能力，吸收能力越强，长高的可能性越大。
日光浴可以促进身高发育。同时要补充充足的营养，做一些体育锻炼。你还需要保持充足的睡眠。需要应用综合的方法来促进身体长高。