什么是养胃的食物有哪几种
胃不好的人，吃哪些食物可以养胃？
首先，从主食的选择上，我们选择流质或半流质的东西，如米糊、米汤、米粥、小米粥、薏米等粗粮，对我们的肠胃有帮助，但如果有肠胃问题，就要慎重选择，因为这些食物淀粉含量高，可能会导致腹胀。
就其他食材而言，推荐的有山药、藕粉、红枣、莲子，这些都是健脾胃的食物。胃有问题。首先，你可以 不要吃冷的和粗糙的东西。二是定时定量吃饭。吃太多会伤胃的。
