如何美白祛斑小窍门
有哪些祛斑美白的方法或产品推荐？
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药物外治法：
①复方熊果苷乳膏功效:祛斑美白，抑制黑素合成。适应症:各证黄褐斑。用法:用温水洗脸后，适量均匀涂抹于皮肤损伤，每晚一次，每周一次，共3个疗程。 一个疗程。不良反应：局部可能有轻度刺痛或瘙痒。
②丝白祛斑软膏功效:活血化瘀，祛风祛斑。适应症:适用于气血瘀滞、皮肤失养引起的黄褐斑。涂于面部和患处，2 次/d，配合按摩3～5 min。孕妇禁用。
③氢酚乳膏的功效:用于治疗黄褐斑、雀斑和炎症后色素沉着斑。每天早晚各一次，适量涂抹斑点，一般需要涂抹几周，这样色素斑点才能缓解；如果病变没有改善，继续服药几周。不良反应:可见烧灼感；偶尔会有局部过敏反应。
其他疗法：
①针刺治疗主穴:血海、三阴交、足三里、曲池、肺俞。肝郁气滞加太冲、行间；脾虚湿盛加脾俞、丰隆；肝肾不足加鲟沟、肾俞、太溪。
②埋线疗法有报道称，用穴位埋线治疗黄褐斑。
③走罐疗法具有除湿化浊、消斑化瘀、调理肝肾、调节内分泌的作用。
④刮痧疗法功效:刮痧可以排出局部汗孔，促进邪气排出，改善微循环，清洁经络，疏通经络，促进气血，活血化瘀，调理脏腑。
⑤穴位注射可调经养血，活血化瘀，淡化色斑。
⑥耳穴疗法具有疏肝解郁、健脾补肾、肾脏调节脏腑功能，常用于黄褐斑治疗。
⑦熏蒸疗法[23-24] 功效：行气养血，化痰祛湿，适用于黄褐斑气滞血瘀、脾虚湿阻。
祛斑美白的同时也要特别注意：
①保持心情舒畅，消除病人的急躁、抑郁和焦虑，避免情绪紧张；
②保持充足的睡眠，避免熬夜和不规律的作息；
③减少阳光照射，外出时使用太阳伞或太阳帽，在野外工作或外出旅游时，应涂上防晒霜或防晒霜；
④饮食要清淡，以水果、蔬菜等清淡食物为主，少吃油腻、辛辣等刺激性食物；⑤合理选择化妆品，不要使用过敏、不良反应的产品，也不要盲目使用一些虚假广告的脱色剂。
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