产后十几天了恶露还没干净
产后恶露不尽，怎样做才利于排出呢？
产后恶露不尽，怎样做才利于排出呢？
产后恶露是自然现象。一般恶露完全消除需要3到4周左右。当然每个产妇的情况不一样，有的可能会快一些，有的要等40多天才能完全消除。
我不 我不想产后恶露不绝。我能做些什么来帮助排出它？
通常大部分恶露会随着子宫收缩的压力和分泌物的持续分泌而逐渐排出。如果想摆脱恶露，准妈妈可以这样做:
多给宝宝喂奶:给宝宝喂奶可以促进子宫收缩，有利于恶露排出。特别是，一些母亲不 母乳不足应该让宝宝多吸。
多按摩肚子:产后按摩肚子也能促进子宫收缩，从而更出恶露。当然，孕妇按摩肚子的时候最好有专业的指导。
注意饮食:产后多吃红糖、山楂或益母草也有利于恶露排出。但是需要注意的是，红糖最多可以吃一个星期。如果吃的时间太长，可能是恶露，容易长胖。
此外，如果你不 不想产后恶露，需要坚持适当运动，下床多走动，不要 不要总是呆在床上。建议产后42天去医院检查，看恶露排出情况。
(图片来自网络。如有侵权，请联系删除。)
产后恶露不尽，怎样做才利于排出呢？
恶露不绝是每个女性产后都会遇到的正常生理现象。不管是顺产还是剖腹产，产后都会有恶露。我们可以通过恶露来了解产后子宫的恢复情况。
恶露是什么？
恶露是产妇排出的血液、坏死的蜕膜组织、宫颈粘液和其他分泌物。;胎儿出生后的。
产后1 ~ 3天内，主要是血性恶露，有点类似。颜色鲜红，量大，会有血块。产后4 ~ 7天左右恶露颜色会变成淡红色。产后10天左右，恶露颜色逐渐变为淡黄色或白色。到20天左右，很多产后恶露排出。
恶露多久可以消除？
因为每个人 的体质不同，产后恶露的持续时间也会有些不同，平均21天左右。有的人半个月左右就能清理干净，有的人会拖40多天才清理干净。
需要注意的是，如果恶露持续时间较长，出血量过多，比平时量多，或者同时出现发热、腹痛、恶露气味，最好去医院就诊，或者产后42天检查，排除意外。
有什么办法可以帮助消除恶露？
1、坚持母乳喂养
母乳喂养的妇女可以通过婴儿直接刺激产生子宫收缩吸吮，帮助子宫恢复，排出恶露。如果母亲能 t母乳喂养因为其他原因，她可以在产后按摩，或者热敷，也可以刺激。
2.尽快起床
产后尽早下床活动，不仅可以促进胃肠功能，还有利于产后恶露的排出。普通自然分娩产妇产后4 ~ 6小时可下床排尿，剖腹产术后24小时可下床活动。
唐 不要以为坐月子就是躺在床上，你也需要适度的运动。一般产后2周左右可以进行骨盆锻炼、产后瑜伽等恢复性锻炼。
3、注意产后健康
产后注意卫生。如果有侧切伤口，建议每天清洗两次，保持侧切干燥，勤换内衣和卫生巾。
产后尽量不要洗澡。如果条件允许，可以洗个澡保暖，不要 不要感冒。
4.保持情绪稳定
坐月子期间，新手妈妈难免会因为喂养问题而辛苦，产生很多焦虑，恶露不尽。家属必须时刻关心产妇，分担家务，陪伴和安慰产妇，保持产妇情绪稳定。
5、产后服用生化汤的时间
唐 产后不能立即服用生化汤，也不能吃炸鸡、客家酒等。，这样容易导致宫腔内出现血块，引发炎症。最好在产后3天左右开始服用生化汤。