吃什么食物能变胖
吃什么东西才可以胖？
吃什么东西才可以胖？
一般可以通过食用高脂肪、高热量的食物来增加体重，如动物脂肪、动物内脏、汉堡、炸鸡、薯条、蛋糕、甜点、可乐等。，而且多吃碳水化合物，睡前多吃，很快就会发胖。但是这些食物吃多了对身体不好。只要你是健康的，它不 你是胖是瘦没多大关系。你不 不需要刻意增加体重。
如何增肥吃什么容易长胖？
如果想增肥，可以多吃营养物质和高脂肪高热量的食物，但也需要控制。吃多了也会引起肠胃不适或消化不良，饮食上要循序渐进。你可以 不要暴饮暴食，否则会对肠胃造成很大的伤害。
多吃什么能长胖，能使作息时间正常？
谢谢邀请！怎么增肥？那些多吃陆生肉类或含糖食物，多喝汤，多吃海鲜或河湖鱼类的人不容易长胖。不推荐。
如果想增肥，多吃自己喜欢的东西或者开胃菜，可以放松食欲。多吃肉要配米饭。大米中含有少量的天然葡萄糖，一日三餐都是有计划的。现在许多人不。;不吃早餐，或者有选择地吃。这是不对的。
如果你想增加体重，你可以 不要每顿饭都省。只有吃得好才能长胖。唐 喝汤不要忘了骨头或肉汤。如果这些太累了，就选番茄鸡蛋汤或者其他蔬菜汤，记得吃素菜。
如何让作息正常？
7点前起床。;早上打卡，运动，8:30前吃早餐，中午12点吃好，午休半小时，下午下班运动半小时，6点吃晚饭 时钟(少吃点)。在7-9点钟看书。;时钟，听轻音乐，9点睡觉。;时钟，睡前深呼吸，每天都有好心情。可以适当改一下，但是一定要早睡！祝大家健康快乐美丽，满意了就给个评论。谢谢你
多吃什么能长胖，能使作息时间正常？
在今天 s社会，胖子多，瘦子少。减肥难，增肥易。好吃，好吃，不运动，自然营养过剩，脂肪，还有财富。人又懒又胖，人又勤又瘦。
It 变胖并不难。多吃高脂肪食物，一日三餐，睡前补觉。半个月之内，你的体重会有明显的变化。你想要多少重量？你可以自己控制。