怎么样可以增发？
怎么样可以增发？
怎么样可以增发？
可以试试把切片，每次洗头后用它擦头皮5-10分钟。坚持半年以上，就有点效果了。一般需要2-3年才能有明显效果。作为一个资深发型师，我可以明确告诉李，市面上所有的生发洗发水，广告宣传的都很好，真正的效果并不理想。还有植发，但是贵。
怎么样可以增发？
关于这个的发放，我可以说我用过无数的洗发水产品，比如某某明星代言的霸王，生姜，苗寨无硅产品等等。我 我从没见过我的头发这样，我的心都凉了。
还有人说如果我穿上姜，就让我把头发剃了，天天摸姜。你看，我现在头发还是越来越少。这和遗传因素有关吗？我的家人都没有多少头发。但是没有我这么少。你也可以怪我天天熬夜。
现在改变睡眠饮食，有点效果。头发蓬松。但不多。
我没有机会留长发，除非我好好锻炼，改变体质。还是植发，植发的成本和后期存活率太高了。
怎么样可以增发？
建议你保持轻松开朗的心态去面对生活中的各种压力，一切都是可以解决的。吃一些富含植物蛋白的食物，富含铁和碘的食物，补充维生素，都有助于头发的生长。洗头的时候可以用精油，加醋橘皮可以让头发更柔软更亮泽。
怎么样可以增发？
可以试试把切片，每次洗头后用它擦头皮5-10分钟。坚持半年以上，就有点效果了。一般需要2-3年才能有明显效果。作为一个资深发型师，我可以明确告诉李，市面上所有的生发洗发水，广告宣传的都很好，真正的效果并不理想。还有植发，但是贵。
怎么样可以增发？
1.通过饮食调节帮助和促进毛发生长的食物，如动物蛋白，如牛、羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质。要长头发，必须要有丰富的蛋白质。其次是含铁丰富的食物，如豆类、鱼、虾、蛋、等。铁是人体必需元素之一，也是血液的主要成分之一。当它缺乏时，会导致缺铁性贫血，导致头发合成的物质不足，所以要多摄入。大枣和黑芝麻对长发也有好处。
3.我之前试过乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量炒熟，磨成细粉混合均匀，每天睡前用牛奶、豆浆或开水冲服1汤匙。(注意:不适合腹泻)
3.每天保证6-8小时的充足睡眠。
4、根据头发的质量，可以选择有助于促进头发生长的护理产品。英国美体小铺的生姜洗发水，grow华丽的防脱发洗发水。水是挺有用的，但是这个因人而异。我是中性头发，很好用。
5、平时用爪梳梳头或用手按摩头皮，促进头部血液循环，长出头发。
6、减少染发次数，减少对头发的伤害。
总的来说，我认为头发就像我们的皮肤一样，可以 受不了我们的高频修修补补，要慢慢来。
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