清肺化痰，吃哪些食物比较好？
清肺化痰，吃哪些食物比较好？
清肺化痰，吃哪些食物比较好？
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众所周知，肺在人体器官中非常重要。
肺，它的主要功能是呼吸，因为肺是气体交换的地方，所以通过肺的呼吸功能，它可以不断地吸入新鲜空气过滤氧气，排出污染的二氧化碳，维持人类生命的生存。
肺主气:肺主气主要包括气主呼吸和气主全身两个方面。
五行中，肺主金，促进水的循环，肺主水的循环，是指肺气促进和调节津液的运输和排泄，所以称为肺主水。通肺气。;的促进，脾气是转移到肺，水和水谷 s的忠诚向上向外散开，到达头面部的窍，到达全身的皮肤和肌肉，传递到皮肤和肌肉。
因为白入肺，所以平时在饮食上，多吃些滋补食材，如雪梨、百合、银耳、山药、玉竹、鸟 燕窝和许多其他食物。
说的是肺主皮毛，所以养肺有利于排毒养颜。
清肺化痰时，要区分风寒引起的咳嗽痰和风热引起的症状。只有对症治疗后，才能使用成分进行科学有效的解毒化痰。
一般来说，清鼻白痰是寒凉的。可以用陈皮、白萝卜烧水喝，也可以喝辣椒炖梨、盐蒸橘子。
如果鼻头发黄，痰多，需要用川贝母柠檬清热化痰。
中医有个方子叫二陈汤，是著名的化痰方子。
半夏五两，陈皮五两，茯苓三两，炙甘草一份半，可加生姜5克，乌梅一片。(此药方摘自网络。如需服用，请先咨询专业医生。)
这个季节气候干燥。平时可以用一些栀子、胖大海、甘草、金银花、陈皮、柠檬片泡茶，滋阴润肺，解毒。
我 我想给你介绍一个。我平时用的一个食疗偏方:薏苡仁120克，茯苓60克，银杏叶50克，籽45克，百合35克，玉竹25克，山药100克，金桔45克，银耳40克，可以用来调理风热引起的痰症，痰黄，咽痛。
我的回答结束了，谢谢大家的问答！
清肺化痰，吃哪些食物比较好？
肺是呼吸系统中最重要的器官，主要功能是通气和换气，也就是一口气和一口气。人体生命活动所消耗的能量来自于细胞的新陈代谢，细胞在新陈代谢的过程中不断消耗氧气，产生二氧化碳。呼吸的重要意义是排出过多的二氧化碳，不断补充氧气，使生命活动正常。
肺位于五脏之首，负责气机升降。一旦气机升降功能失常，人体气机运行就会受阻，人就会生病，最典型的就是咳嗽，所以要保养肺。
生命离不开两样东西，那就是空气和食物。想要保养肺部，就需要注意周围空气的新鲜度，无论是在家还是上班，多开窗通风。保持清洁，不要 不要让垃圾在房子里呆太久。传统中医认为 "肺是脆弱而肮脏的，这是最脆弱的器官。要注意防寒防热。饮食上要多吃酸的，少吃辣的，因为肺喜欢收敛，不喜欢发散，酸性收敛，是肺喜欢的。让 让我们看看:
(1)清肺，主要指清除肺中的痰等有害物质。正常情况下，它可以 不能完全清除，只能起到辅助作用。例如，中医提出 "笑可以清肺，笑能扩胸，增加肺活量，舒展胸肌，宣废气，调节人体气机升降，消除疲劳，并使肺气下降，与肾气有道理。所以，每天早上可以开怀大笑，让肺部吸入足够的自然清气，呼出废气。
(2)养肺润肺:①食物养肺:玉米、大豆、莲藕、红薯、猪皮、梨壳、百合、莲子、银耳等。
(2)运动养肺；每天坚持跑步、散步、打太极拳、做健身操等锻炼，增强体质，提高肺部的抗病能力；
(3)敛肺止咳，有敛肺止咳的食物:青梅、杨梅、乌梅等。
(4)止咳化痰，银杏叶、陈皮、玉竹、百合、杏仁、甘草等。(痰液大量消除期间，应多吃高蛋白食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋、山药、动物肝脏、绿叶蔬菜等，避免吃高脂肪饮食。)