胃口不好怎么调理？
胃口不好怎么调理？
胃口不好怎么调理？
日常生活中，可以吃一些易消化的食物，如软煮面条、新鲜小米粥等。如果吃多了，吃点消食药补补。久坐不动的人应该经常到户外去刺激食欲。你也可以慢跑来增强胃的功能。少吃冷的食物，远离烧烤食物，不要 不要抽烟喝酒，多吃时令水果蔬菜，保持通畅。
胃口不好怎么办？应该怎样调理？
术语 "坏胃口 "太宽泛了。食欲不佳的情况很多，需要比较后才能决定调理方法。
1、食欲不振，食量减少。
伴有胃脘痞满，四肢沉重，舌苔厚腻，多见于脾，脾内充满湿，见于痰湿中。
进食少，腹胀、上腹部不适、乏力、乏力多见于胃肠停滞或积食；
食欲不振，伴有皮肤干燥、非凹陷性水肿(明显肿胀，但不抑郁)、表情淡漠、嗜睡和减退，应考虑甲减。
2.厌食或厌恶某种味道
如果讨厌吃东西，特别是厌食、油腻饮食，多见于肝功能异常；
油腻食物，伴有恶心呕吐，可引起轻微的上腹部不适，多见于消化道肿瘤；
3.饿了。
多见于慢性胃炎。
4.饿不饿，饭量不大。
多见于胃溃疡和十二指肠溃疡。
胃和脾互为表里。想健胃，就要健脾。无论哪种胃口不好，都要先健脾，所以要注意祛湿，可以选择合适的祛湿药茶，比如茯苓。
其次是肝脏。肝脏分泌胆汁，胆汁是乳化和消化脂质的关键。肝脏可以 不能补，但应该只是滋阴降火，类似于祛湿药。喝一些凉性的药茶会有效果；
注意保护胃黏膜，保持胃动力，保证充足的睡眠。至于其他细节，只有了解了食欲不好的具体原因，才能对症下药。
胃口不好怎么办？应该怎样调理？
谢谢你。胃主受，脾主运化，脾虚则胃虚，故应健脾胃，加减香砂六君子汤；胃喜湿厌燥，胃为燥土。如果液不足，水谷很难分解，也会造成胃滞留。胃养阴时，加益胃汤加减；如果饮食自我加倍，肠胃受伤。如果饮食不节制，食停肠胃不通，饮食受阻，就要加减保和丸。此外，在漫长的盛夏时节，湿热蕴于中焦，气滞，人不思饮食。清热利湿，和中散时，应加减三仁汤或汤。供讨论。