孕妇钙有啥牌子的呢？
孕妇钙有啥牌子的呢？
孕妇钙有啥牌子的呢？
品牌太多，各种各样，但是我还是推荐服用有机油酸钙~因为里面的酪蛋白磷酸肽钙促进剂可以很好的帮助钙的吸收，不会有沉淀~另外因为它遇水会溶解，不会消耗孕妈妈 s小胃酸~腹胀，也不会发生。
孕妇钙片吃什么牌子的好？
首先，孕妇一定要补钙，因为每天的钙摄入量不能满足孕期和哺乳期的需要。一般来说，建议孕早期钙的摄入量维持在600mg左右，孕中期维持在800 ~ 1000mg，最后几个月维持在1000 ~ 1200mg，以满足怀孕的需要。如果腿部肌肉中间经常抽动，可能需要增加摄入量。
目前市面上的改良品牌中，不少商家都打出了自己的第三代、第四代钙片的广告，宣称其改良吸收率高、副作用小、代谢好。但是，我想对这些商家说:天然鸡蛋合并。
首先，毫无疑问，最好的补钙。在食物中，豆制品是当之无愧的补钙食品。一斤豆腐的钙含量基本在800-1000mg之间。如果和多种维生素一起吃，就已经满足怀孕的需要了。
除了豆制品，牛奶的钙含量也比较高，每100ml牛奶的钙含量刚好是100mg。所以觉得豆制品单调的朋友可以搭配牛奶使用。
至于钙片，我推荐两个牌子，也是我们医院产科同事最喜欢用的牌子。钙和乔迪都很便宜，几乎每片一元。对了，尽量选择咀嚼片，因为不容易引起便秘。
孕妇钙片吃什么牌子的好？
孕期补钙是孕期必不可少的知识点之一，但是孕期如何补钙呢？
营养学会推荐孕妇孕早期每天摄入800 mg以上，日常饮食即可满足。但到了孕中期，随着胎儿的生长发育，每天的钙需求量可达1500-1800 mg，日常饮食提供的钙不能满足孕妇和胎儿的需要，需要额外补钙，这就涉及到钙片的选择。今天，辛然妈妈将从以下几点推荐如何选择钙片。
钙片的吸收率
准妈妈在选择钙片时，首先要了解钙制剂的吸收率。目前市售钙制剂中钙的形态主要有无机钙、有机钙和有机钙，区别如下:
1、无机钙:
常见的无机钙有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙。它的特点是含钙量高，但水溶性低。进入人体后，必须通过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用，因此可能会对准妈妈造成胃肠道刺激症状。
2、有机酸钙
常见的有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙。其特点是:有效钙含量低，但水溶性比无机钙好，对胃肠道的刺激比较小。
3.有机钙
有机钙是第三代钙，主要是牛奶钙，是从牛奶中提取的。其特点是:天然易吸收，对胃肠损伤刺激性小，是一种理想的补钙制剂，但相对较贵。
在选择钙制剂时，准妈妈建议根据自身情况选择适合自己的那种。
钙片的安全性
准妈妈作为一个特殊的群体，必须保证进口食品的安全性，这就要求准妈妈在选择钙片的时候要注意它的安全性。
准妈妈在选择钙片时，要注意钙片的生产厂家、批号、批准文号、生产日期等细节，尽量选择大厂家、大品牌，这样质量会更有保证。
含维生素d的复方钙片
维生素D可以促进钙的吸收，尤其是在冬天不方便晒太阳的时候，含有维生素D的钙片更容易被人体吸收，维生素D与钙的比例也更科学，不用补充维生素D，也不用担心维生素D过量。
其他需要注意的情况。
除了以上几个方面，准妈咪在选择钙片时还需要考虑以下几点:
1.钙的大量摄入会影响其他微量元素(如锌、铁)的吸收，所以在补钙的同时最好不要服用铁、锌补充剂，以免几种微量元素的吸收受到影响，反而会起到事半功倍的效果。
2.如果是喝孕妇奶粉，需要根据自身情况选择低含量钙片，避免过量补钙。
3.葡萄糖酸钙在体内会代谢成葡萄糖，使血糖浓度升高。因此，患有高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇应避免使用葡萄糖酸钙，选择其他类型的钙片。
4.碳酸钙在PH值较低的环境中会溶解得更好，所以不适合胃酸缺乏的人。胃酸缺乏的孕妇尽量不要选择碳酸钙，可以选择其他类型的钙片。
5、无机钙可能会使部分孕妇便秘，准妈妈可以选择氨基酸螯合钙，可以有效减缓孕妇便秘。
孕期吃钙片也是一门学问。选择适合自己的钙片，才能获得最佳的补钙效果。
我很乐意抚养孩子，欢迎关注，和大家分享更多关于孕产和育儿的知识。